今日も日勤でした~
最近は、ド緊張が減りました。
やっぱり、緊張を悪者にしなくなったのがよかったのかも。
一番困るのが手のふるえなんです。
仕事がら、手先を使うので、しかも人相手。
見られるととくにだめで、だから、病気で動いちゃう人で、抑えが必要な人の時、見られるの苦手で~と、言います!
少し楽になります。
緊張をおさえるために、前もって飲んでた安定剤もここ一週間以上飲んでないです。
以前を思い出すと奇跡。
前は、こそこそ、追加で仕事中飲んでました。
緊張したほうが集中できるし~とかって、考えてたら、ド緊張がこなくなりました。
また、失敗とかしたら、ど緊張症候群に返り咲きかもしれないけど、
いまんとこ、いいみたいです。
ただ、体力をつけるため、腹筋などなど続けていたら、体力が多少ついたみたいで、安定剤飲まないことで、へんな脱力もなく…
夜勤やってることで、リズム崩れてか…
寝つきが悪くなりました。
以前は、バタンキューだったんですが、
そのため、安定剤を寝るために飲んだりしてます、時々。
そんな、毎日です。
最近は、ド緊張が減りました。
やっぱり、緊張を悪者にしなくなったのがよかったのかも。
一番困るのが手のふるえなんです。
仕事がら、手先を使うので、しかも人相手。
見られるととくにだめで、だから、病気で動いちゃう人で、抑えが必要な人の時、見られるの苦手で~と、言います!
少し楽になります。
緊張をおさえるために、前もって飲んでた安定剤もここ一週間以上飲んでないです。
以前を思い出すと奇跡。
前は、こそこそ、追加で仕事中飲んでました。
緊張したほうが集中できるし~とかって、考えてたら、ド緊張がこなくなりました。
また、失敗とかしたら、ど緊張症候群に返り咲きかもしれないけど、
いまんとこ、いいみたいです。
ただ、体力をつけるため、腹筋などなど続けていたら、体力が多少ついたみたいで、安定剤飲まないことで、へんな脱力もなく…
夜勤やってることで、リズム崩れてか…
寝つきが悪くなりました。
以前は、バタンキューだったんですが、
そのため、安定剤を寝るために飲んだりしてます、時々。
そんな、毎日です。