第6回「シルエット」を作る

中肉中背の典型的なMサイズなので、洋服は何も考えずに買っていました。

ただ、ここ数年はお腹回りが気になって、体のラインが出ない服ばかり買っていたような気がします。

昨年、仕事が重なって体を壊してしまい、12キロも太ってしまいました。

今年の春に一段落ついて、ふとショーウインドーに映る自分のシルエットを見ると……

そこにはまぎれもない“オバサン”が！！

体型でいうと、私は典型的なストレート。上半身がガッチリしているタイプです。

その体型で12キロも肉がつき、お腹回りがゆったりした服を着ていたわけで……。

遠くのショーウインドーに映った私の“オバサン”ぶりといったら（涙）。

お米が大好きなので逃げていたのですが、とうとう最終手段！

5月から糖質制限ダイエットを始めました。

糖質制限（週に1度はお米を食べますが……）と、駅までのウォーキング、それから、おうちストレッチ。

この3つだけを地道に続けています。

そして結果は……半年で6キロ減！

1ヶ月で1キロというのがなんとも……ですが、チリも積もればなんとやら。

やり方は自分に合っているようなので、無理しない程度に続けていこうと思います。

この半年で気づいたことは、

「“秋女”は体重を落とすのではなく、シルエットを変えることが大事」。

服の着方（錯覚？）も含めてです。

それを知るには、映画に出てくる“秋女”は良いサンプル……！！

「顔で着こなす」系は無理ですが、一部を取り入れるなら、普通の“秋女”でも出来るんじゃないかなあと思っています。

※画像の大判ストールはナチュラルビューティー、バレエシューズは最近買ったユニクロ。

カシミヤとエナメルの組み合わせがお気に入り。

第5回 “秋女”のダイエット

“秋女”になると、身体のシルエットが変わってきます。

全体的にうっすら脂が乗るというか……体重が変わらなくても、全体的にボヤけた輪郭になるという、悲しい現実（涙）。

しかも代謝が落ちているせいで、1日や2日断食したくらいでは、体重計の針はピクリとも動きません！

“春女”や“夏女”の前半くらいまでは、油ものを控えたり甘いものをガマンすれば、少しは体重が落ちたのに…… “秋女”の場合は逆に増えたりして。よく“水を飲んでも太る”といわれますが、あの感じです。

※“秋女”と“春女”“夏女”については→女の春夏秋冬　

いったい、なぜ？！と不思議ですが、もう諦めて「“秋女”の身体は、ちょっとやそっとじゃ体重は落ちない」という現実を受け入れることにしました。

というのは、“秋女”ならではのファッションを楽しめるのも、あと十数年なのですよね。

「いつか痩せて、いつか着たい服を着る」のではなく、「いま痩せて、いま着たい服を着る！」

……と思っていないと、気持ちのよい初“秋”も、樹々が色づく“秋”のさかりも、あっという間に過ぎてしまう。

晩“秋”になると、そろそろ“冬”支度ですから、“秋女”の時間は有限です。

そんなわけで、今年の春から糖質制限ダイエットを始めました。

この世で一番お米が好きな私は、始めるまで本当に悩んだのですが……（おおげさ？）。知人の年配の男性が健康的に体重を落としているのを見て、諦めずに続けていたら、すこーしずつ成果が出てきました。

まぁ、あまりに厳しく制限するのも……と言い訳をして、友人と外食するときは、お米を好きなだけ食べているのですが(笑)。

今日は同い年の友人と、高円寺のツバメおこわでランチ。

モチモチのおこわを堪能しました！

……明日からまたがんばります……。

第4回『ボンジュール、アン』

映画は元々好きなのですが、最近は “秋女”（45～59歳くらいの女性）が登場する映画を意識して観るようになりました。

※“秋女”について→　女の春夏秋冬 

第1回でもフライヤーを載せた『ボンジュール、アン』は、映画プロデューサーの夫をもつ50歳のアメリカ人女性、アンが主人公。

子どもも巣立って、これからどうしようと考えているときに、彼女は偶然、夫のマイケルとは別のルートでカンヌからパリに向かうことに。しかも、夫の仕事仲間でフランス人のジャックの車で……。

こう書くと、なんだかアバンチュールが始まりそうですが、この映画のいいところは、アンとジャックが恋仲にならないこと。

エレノア・コッポラ監督は公式サイトで、

「マイケルは完璧な夫ではないし、ジャックも完璧ではない。どちらがアンを一生幸せにできるかという、悪い夫と魅力的なフランス人男性の戦いにはしたくなかった」

と言っていて、ホントにそのとおり！

ジャックはたしかにアンを「きれいだ」と褒めるし、雰囲気のいいレストランではぎゅっと手を握ったりするけれど、それは“きれいな女性を目の前にしたら、そうするのがふつうだ”と思っているから（ジャック役のアルノー・ヴィアールがぴったり！）。

パリへの道中、古城や遺跡の歴史にまつわる話をアンに披露したり、昔なじみのレストランに立ち寄って、とびきりの一皿を勧めたり。それはアン（女性）の前だからというのではなくて、マイケルを空港まで送る途中でも、車を止めて、知り合いから新鮮なイチゴを分けてもらったりするのです。

“人生における素晴らしいこと”のなかに、並列で“女性”が入っているのが、いかにもフランス人(笑)。

監督は、アンについても、

「自分の人生を完璧に満足させることを夫には期待できないし、別の男性にもそれを求めることはできないと気付き始めている。彼女の幸せは彼女自身に掛かっている。自分を成長させるためのステップは、心の旅を始めることなの」

と語っていて、感受性豊かだけれど地に足の着いた女性として描いています。

ジャックと過ごすのは楽しいけれど、それは“人生における素晴らしいこと”を思い出させてくれるから。自分と周りがちゃんと見えていて、焦って恋愛に飛びついたりしないのが、“秋女”らしくていいな。

アン役のダイアン・レインは、顔も身体つきも小ぶりな中肉中背で、とても親近感があります。

画像はパンフレットの写真ですが、フライヤーでも着ているパンツは縦に縫い目があるデザインで、脚を長く見せてくれるもの。生成りとベージュの組み合わせも、すぐに真似できそう。

とりあえず、トッズのグレージュのトートが欲しくなりました……！

川のほとりでワインとチーズを広げて即席ピクニックをするところの、生成りのＴシャツにネイビーのミディ丈のスカート、シルバーのスリッポンの組み合わせもすてき。

“秋女”にぜひ見てみてほしい1本です。