ダイエット35日目です🌼
−3キロが変わらずです！
「やっほー停滞期💛」
てな感じで、体重が減ったと思いきや
増えていたり・・・
その振り回されバロメーターは
心のバロメーターにも直結しているなぁと思ったり💡(笑)
（※つまり体重計に乗りすぎない方が良いですねぇ♨）
相変わらず
・オートミールに置き換え
・筋トレ
・レコーディングダイエット
・tiktokへのダイエット記録
はつづけられています📝👀
この35日間で、お友達と飲み会をしたり、
スタバのケーキを食べることもあって・・・🌸🍰
そういう楽しみもありながら
自分に合うダイエットが分かってきたような感じです🍚
ダイエットってたくさんいいことがありますね♪
体重の増減に関わらず、メリットだらけ💛
〇筋トレしてたら自然と前向きになった
〇自分のために継続出来ているので
信頼度がアップした👍
〇頭が冴えて、電話対応がうまくなった📞(笑)
（多分、お米や小麦を食べていないからです！）
体重とか体型の変化にばっかり目がむきがちですが
他にも嬉しいことも学びもたっくさんあります🌟🐇
気長に気楽にやるときはやって
続けていこうと思います(*´ω｀*)
だけどお願い！結果出て～。💦(笑)
（これが本音ですけどね＾＾）
今日の名言
【ダイエットは月末締めの翌月払い】
（成果は忘れた頃にやってくる♪という意味です＾＾）
それではまた～！