こんにちは。

レ・ムーブの藤木です！

福岡はそろそろ梅雨入りでしょうか？

梅雨が明ければ夏本番ですね。

昨年あるきっかけではじめてSUPを体験しました。

ご存知の方もいらっしゃると思いますがSUPは、ボードの上に立ってパドルを漕ぎます。

特に体幹部の強化が見込まれます♪

体幹部が強化されると姿勢が改善されることに繋がり、見た目はもちろん代謝も上がりダイエットの効果にも繋がるスポーツだと思います^_^

姿勢改善/代謝アップのことは詳しく

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今年はスケジュールが許す限り、SUPに行きたいなーε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

ただいまレ・ムーブでは、ダイエットの体験レッスンをしております！

ぜひチェックして見て下さい！

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【今年の夏は】