心とカラダと魂を整える
瞑想ヨガセラピストのAKiです。
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自分にやさしくなると
体にも変化が起きてくる
腕の痛み、膝の痛みが
回復して身体が喜んで
いますとご報告いただき
ました💛
心の蓋を開けるには?
Tさん
自我を出せなかったこと
反抗期に母を悲しませた
ことなど自動書記は、
それなりに書けているけれど
深く思い出せない
浮かんで来ない!
どうしてだろう?!
それは、
思い出すことが怖い
受け止められるか不安
強制忘却していたり
思い出したくないと
蓋をしてそこに鍵を
かけていたりと人それぞれ
記憶の蓋を開けるには?!
幼い頃の自分と魂さんに
大丈夫よ〜
心配しなくて大丈夫よ!
怖がらなくても大丈夫!
安心したら教えてね!
と伝えてあげて下さい。
魂さんが安心したら
泉のように記憶が溢れ出て
来ますよ!
Aさん
幼い頃から病気で
学校を休みがちだった
いじめられたり、
裏切られたりしたから
今、必要とされたり
好意を持たれても素直に
受け入れられない自分が
あり、ほんとにそう思って
くれているのだろうか?
と不信感が出てきて
また同じことが
起こるとやっぱりそうだよね
と過去の自分と繋がって
しまう。
そんな時は、
瞑想で大丈夫!大丈夫…
そう思っちゃうよね〜
と過去と今の自分を
安心させています。
Tさん
Aさんの感想を聞いて
思いだしました。
小学校の時、中学の時、
少しいじめられていた時期
がありました。
給食のパンが不味くて
机の下に隠してたのを
忘れてておもいっきり
カビが生えたのを忘れた
頃に見つけた時のこと。
遠視のメガネをかけて
いた時、遠視のメガネは
レンズがとても厚く
ケントデリカットのように
なるのです。
小学校の卒業文集になんで
こんなにいじめられるんだろう?って書いた思い出があります。
まあからかわれただけですが、
その頃はいじめられてる感
を強く感じていました。
魂さんにもう心配しなくて
大丈夫よ~。大丈夫だからね~
安心して教えてね~と
伝えてみます❣️😊
と新たに思い出したことを
シェアしてくれました。
継続することで
魂さんとの絆が強さに
変わり、癒やされ
心が満たされていくと
愛が溢れてきます。
そこから、
変化に動じない強い魂に
変わっていくのだと
思います。
根気強く安心の言葉を
念じることが自分を愛する
力に繋がって行くでしょう🩷
自分を愛する心を育てる
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気づきと自分を愛する時間
をお届けします。
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6/13(木)9:30 〜12:00
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