自分らしく輝くための心と
カラダと魂を整える
瞑想ヨガセラピストのAKiです
つくしが、顔を出して
いました🌸
今日は、冷え込んでいますね。
身体を温めてお過ごし下さ
いませ。
つくしの横にはすぎなが
あります！
〜すぎなの葉の効果〜
活性酸素の除去、
ダイエット、むくみ解消、
自律神経を整える作用。
またケイ素も多く含んで
いるので美髪効果、
アンチエイジング効果、
がんや生活習慣の予防、
老化抑制もあるそうです。
お茶の味は癖もなく
飲みやすいです。
一日一つまみくらいで
十分です！
天ぷらだと２個〜３まで！
春をいただきましょう〜🌸
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
メンタルセラピーPrem
泥谷昭希
〜イベント情報〜
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