自分らしく心とカラダと
魂を整える。
瞑想ヨガセラピストのAkiです
１月も半月が過ぎて
お店のディスプレイは
どこも節分🫘
２月３日は
豆をまき悪いものを
追い出し、福を呼び
縁起のよいものを食べて、
新しい季節を迎える🌸
立春に最も近い新月を元旦
として新年の始まり立春の
前日に節分が行われる
邪気を払い無病息災を
願う「季節の変わり目は
邪気が入りやすい」ことや
２月はまだ寒く体調を
崩しやすいことから
新年を迎えるにあたって
邪呀を祓い清め、一年の
無病息災を祈る🙏
そこに身体の毒素である
残気を吐き出す「呼吸」
で身体の中も
「鬼は外 福は内」
と意識して呼吸すると
よい気がたくさん
入ってくる✨
福をたくさん呼びましょう💕
本日も呼吸と共に
よい一日を
お過ごし下さいませ🌸
朝の深呼吸でよい一日を🌱✨
YouTube「やさしい瞑想」動画
⇩🧘♀🌿✨
https://youtu.be/eFAdsNfShIw
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
メンタルセラピーPrem
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