自分らしく輝くための心と
カラダと魂を整える。
瞑想ヨガセラピストのAkiです。
昨夜は、久しぶりのお天気
篠栗の夜とても
星が綺麗でした✨
桜を見ながらの夜桜も素敵で
しょうね～🌸
寒さに耐えてプランターの
自然栽培の苺の花が咲き
ました。
桜に負けず、すみれの花も
力強く咲いています。
春は、変化の季節💫
オンラインレッスンの後の
オレンジジュース
美味しかった～🍊
4/22はアースデイ
地球のためにできることを
考え感謝する日。
森林セラピー基地篠栗にて
森の中で生命の循環を
感じて森林浴
ヨガ呼吸法
気づきの自動書記
セラピーから
森の中でお弁当を食べながら
気づきをシェアして
自分らしく生きることを
考えるワークショップ
を開催！！
ご参加のメンバーで
コースを選択します。
雨天の場合も開催予定です。
自然を愛する皆さまに
お会いできますことを
楽しみにしております🍀
森林浴の効果
森林浴は、血糖値、血圧
およびストレスホルモン
を低下させ、自律神経の
バランスを整え、リラックス
効果をもたらします。
森林浴によって、
３つの抗がんタンパク質
(パーフォリン・グランザイム・
グラニュライシン)が増加し
がんを破壊するナチュラル
キラー細胞の活性が上昇する
と言われています。
forest bathing🌱✨
森を歩くとリラックスできる
自分の息づかい呼吸を感じながら
土の上を歩く
疲れた神経・緊張をほどき
本来の身体に近づいていく
身体が喜ぶスローライフな時間
を過ごしませんか？
自分にやさしく
カラダの力をぬいてゆっくり
森の中で深呼吸しよう～🌿
森林セラピー基地篠栗
で深呼吸&ヨガ呼吸法
気づきの自動書記セラピー
お一人様から
ご予約受付中❣️
お気軽にお問い合わせ
くださいませ🌸
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
メンタルセラピーPrem
泥谷昭希
～イベント情報～
森林浴桜&ヨガ瞑想セラピー
【八女でリトリート
ヨガ瞑想レッスン】
【オンラインで繋がる
お仕事帰りに
みんなでお話瞑想会】
４月１２日(水)
19:45～21:00
参加費/500円
ご参加の方にURLを
お送り致します。
あなたの前世・先祖の思いを知る
ソウルチャネリング・
リーディングセッションも
ご予約受付中！！
【森林セラピー基地篠栗にて