自分らしく輝くための心と
カラダと魂を整える。
瞑想ヨガセラピストのAkiです。
今日もよいお天気🌸
梅の花や鳥のさえずりに春を
感じます。
早いもので明日から
三月ですね。
一歩づつ春が近づいています。
春は、卒業や転校、転勤など
別れと出逢いの季節。
ゆっくり呼吸を整えて
自分を振り返り瞑想する🧘♀️✨
時間を～
昨日は、トランジション
ささぐりを立ち上げたAoiさん
筆頭にささぐり自然栽培始動
しました！！
先ずは、体験農園へ
耕す前に最後の収穫！！
大根、かつお菜、ブロッコリー
赤かぶ、ほうれん草
ねぎを大きな袋に三袋👀‼️
若杉ゆずりはさんに大根を
お裾分け！！
ゆずりはさんの落ち葉や
枯れ木をいただいて
その足で楓林庵にも
お裾分けして、お弁当広げて
一緒にランチ❣️
みんなで食べる食事
は、やっぱり美味しい～
腹ごしらえした後は
TTささぐりの農園で畝作り
草取りして畝を整えて
さてさて、３月には
何を植えるのかなぁ～
ワクワク楽しみです😍
収穫した大根で切り干し大根
を作ってみてます😊
体験農園もできるささぐり
森林セラピー基地篠栗
森林浴&ヨガ瞑想セラピー
で自然を満喫して
心も身体も魂も自然に
回帰する🌱✨
森林浴&呼吸法ヨガ瞑想セラピー
のご案内🌿
森を歩くとリラックスできる
自分の息づかい呼吸を感じながら
土の上を歩く
疲れた神経・緊張をほどき
本来の身体に近づいていく
身体が喜ぶリトリートな時間
森の音・空気
生命の循環・いのちのエネルギー
を感じる
心と身体・脳のリセット
魂の浄化へ
３月21日桜の開花時期🌸
森林浴・桜を観ながら
新吉野公園・九大の森
樹芸の森・若杉山・荒田高原
の桜を観ながら森林浴&
呼吸法・ヨガ瞑想セラピー
お散歩カウンセリング
3月3日三周年記念🌸
会費/プライベート(お一人様)
10,000円(税抜き)➡️8000円
2名様でのご参加お一人様
8000円(税抜き)➡️7000円
持って来るもの/
お弁当(おにぎり🍙)
タオル、レジャーシート、
汗をかいた時の着替え
水又はお茶(自販機があります)
花冷えするので上着を
持ってきてください
スケジュール(9:00～15:30)🌿
9:00 最寄りの駅に集合
篠栗駅(福北ゆたか線
博多駅から8番乗り場
快速15分・普通21分～25分)
9:15 森林浴スタート
11:00 呼吸法・スローヨガ瞑想
セラピー
12:30 昼食
15:30 解散
🌸お時間ある方は楓林庵
古民家美術館へご案内致します。
ご予約お問い合わせ
メンタルセラピーPrem
AKI HIJIYA
TEL/090-8661-1970
Email/aki.hijiya@gmail.com
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
メンタルセラピーPrem
泥谷昭希