今日 毎週 スカイプを通して トレーニングをしてきた友達から、
とっても 嬉しい報告を受けました。
彼女は 最初のセッションで 悩みであるお腹を見せてくれて以来、
今まで私に自分のお腹を見せるという事はありませんでした。
でも 今日、いつも通り スカイプを始めると
「ぴこり～ あのね～ 大学時代に買って入らなくなっていたジーンズが
きちんと履けるようになったの～。 お腹もね しまったでしょ～。」と
嬉しそうに お腹を見せてくれました。
彼女のお腹には しっかり腹筋もでていて、身の入っている きゅっとしまった
お腹になっていました。
私も おもわず「やったね～」と大声をあげてしまいましたっ。
彼女は 家事、育児、仕事と多忙なため、
私とセッションの中でやったことを、生活の中で意識したり、取り入れたりするぐらいで、
とくに 時間を割いて エクササイズの時間を作っていたわけではありません。
食事の指導は 無理のないレベルで それまでの生活にちょっと工夫してもらうぐらいで、
年末年始も 美味しく楽しく過ごしてもらいました。
彼女がく「今までの痩せ方とは 全く違って、 体はスリムになるんだけど、
ギュってしまっていく感じなんだよね。
だから バストも減らないし、姿勢も良くなるし、楽しみながら体が変わるって感じ。、
前から 少しずつ 感じてはいたけど、もう単純に記念にとっておくだけだった
ジーンズがはけて、本当 びっくり。
こうやって 体が細くなっていくのは初めてだから、すごいよ～」と言ってくれるのをきいていて、
自分の事の様に嬉しかった～。
私はまだ資格を取ったわけではないし、私の体も変化を遂げている最中だから、
彼女が体の変化を 大きく感じられた その瞬間まで、不安になったこともあったと思います。
でも 疑わずに 素直に信じて、体が思いに答えてくれるのを待つことが出来た、
彼女の結果が 本当に本当に 何よりも嬉しいです。
よかったね～！！
で お知らせと言うほどではないのですが・・・。
今まで このブログで くだらない生活の事やら、エクササイズの事など
色々と書いてきたのですが、ちょっと 休憩をしようかと思います。
多分 次にブログを書くときは、体の事、エクササイズのこと、そういう事への思い
そして 日常のことが少しという感じになると思います。
なので 新しくブログを始めるようになるかもしれません。
でも 今まで このブログを読んで下さった方とは
FaceBookなどで繋がれたら 嬉しいな～思っているので、
メッセージを送って頂けると 嬉しいですっ。
では では まだまだ 寒いので 風邪などには くれぐれもお気をつけ下さい～。
ぴこり
とっても 嬉しい報告を受けました。
彼女は 最初のセッションで 悩みであるお腹を見せてくれて以来、
今まで私に自分のお腹を見せるという事はありませんでした。
でも 今日、いつも通り スカイプを始めると
「ぴこり～ あのね～ 大学時代に買って入らなくなっていたジーンズが
きちんと履けるようになったの～。 お腹もね しまったでしょ～。」と
嬉しそうに お腹を見せてくれました。
彼女のお腹には しっかり腹筋もでていて、身の入っている きゅっとしまった
お腹になっていました。
私も おもわず「やったね～」と大声をあげてしまいましたっ。
彼女は 家事、育児、仕事と多忙なため、
私とセッションの中でやったことを、生活の中で意識したり、取り入れたりするぐらいで、
とくに 時間を割いて エクササイズの時間を作っていたわけではありません。
食事の指導は 無理のないレベルで それまでの生活にちょっと工夫してもらうぐらいで、
年末年始も 美味しく楽しく過ごしてもらいました。
彼女がく「今までの痩せ方とは 全く違って、 体はスリムになるんだけど、
ギュってしまっていく感じなんだよね。
だから バストも減らないし、姿勢も良くなるし、楽しみながら体が変わるって感じ。、
前から 少しずつ 感じてはいたけど、もう単純に記念にとっておくだけだった
ジーンズがはけて、本当 びっくり。
こうやって 体が細くなっていくのは初めてだから、すごいよ～」と言ってくれるのをきいていて、
自分の事の様に嬉しかった～。
私はまだ資格を取ったわけではないし、私の体も変化を遂げている最中だから、
彼女が体の変化を 大きく感じられた その瞬間まで、不安になったこともあったと思います。
でも 疑わずに 素直に信じて、体が思いに答えてくれるのを待つことが出来た、
彼女の結果が 本当に本当に 何よりも嬉しいです。
よかったね～！！
で お知らせと言うほどではないのですが・・・。
今まで このブログで くだらない生活の事やら、エクササイズの事など
色々と書いてきたのですが、ちょっと 休憩をしようかと思います。
多分 次にブログを書くときは、体の事、エクササイズのこと、そういう事への思い
そして 日常のことが少しという感じになると思います。
なので 新しくブログを始めるようになるかもしれません。
でも 今まで このブログを読んで下さった方とは
FaceBookなどで繋がれたら 嬉しいな～思っているので、
メッセージを送って頂けると 嬉しいですっ。
では では まだまだ 寒いので 風邪などには くれぐれもお気をつけ下さい～。
ぴこり