胃がないオトンさん「足がつる～
」って
へぇ～、朗報ではありませんかｯｯ
」って術後いつくらいからだろ、
ブログにもよくアップしてたのですが、
朗報をくださったerukoerukoさん
http://ameblo.jp/erukoeruko
ホントにホントにありがとうございました
このブログのコメントで↓
みぃちゃんもありがとね
「足がつる」原因はいろいろありすぎて
把握しているけど書ききれないので(省略)。
対処法として、erukoerukoさんが、
いつも教えてくださっていたのが
「きき湯マグネシウムをお風呂に入れたり、
足湯にしてつかるといいですよ。
にがりがいいですよ」って。
だけど、オトンは銭湯なの
にがりミニボトルも渡してて、
お茶なんかに入れてるみたい。
それも覚えて下さってて、
「マグネシウムスプレーっていうのがあるよ」
って。
へぇ～、朗報ではありませんかｯｯこれ↓だったかな。もう1本頼んだの。
『マグネシウムスプレー』でポチッと。
みんな知ってるのかな～
マラソン選手なんか使ってるみたい
オイルだからサラサラしてなくて、
足がつった時にシューｯｯとして、
いつもの漢方薬飲んで、
パワープレート乗って、、、
オトン「これメチャメチャいいわ～！！」
ワタシ「スプレーした後、
軽くマッサージしたらいいで！！」
オトン「これはスポーツ選手使うはずやわ～、
普通の人は知らんはずやわ～！！」とさ
ただ、対処法としてはいいのかもだけど、
心痛いのが、ビタミンB12がひっかかってる。
ワタシが調整してるので、
毎週(日)にサプリ1錠に変更したけど、
う～ん
オトンにはまだ効きすぎてるのかな。
(元々、薬とか効きすぎる体質なので。)
2月の血液検査で調べてもらうけど、
もしかしたら大先輩のアドバイスのように
2週に1回でもいいのかもと。
まだオトンには言わないので、心痛いんです
オトンに提案するときはワタシも人体実験↓
にがりを水で薄めてスプレー作ったの
ワタシ肩こり？痛い時があるので、
シューｯｯとしたり、コーヒーに入れたり。
まだまだ未熟ですが、
いいな！と思ったことはやってみる！！！
明日はカカオマスで
砂糖なしのチョコレート作りを初挑戦
これも大先輩にお教えいただき、
キットカット1袋食べて(笑)(笑)(笑)
口の端が荒れたオトンに合うかな～☺
それから、さっきNHKで胃がんのことしてた。
『高たんぱく 低脂肪』
糖質制限ではなく。。。もっと勉強しなきゃ。
今考えてること。
プロテイン=たんぱく質
単にワタシのが、余ってるんだ～
美容用のだからちょっと違うかも？！
久々に飲んでみたけど。。。
明日のチョコレートに入れてみるか
そのままのレシピでまずは作ってみようかな。
おまけ今日オトン
今日オトン「雪の中、銭湯まで歩いて行き、
15時頃寒い寒いと帰って来て、21時頃寝た」と
オネエからメールがありました。
わざわざ遠い銭湯までは
歩いて1時間半位かかると思う。
たぶん、筋肉が落ちてきてるのを実感してて
自主的に運動してるんだと思う。
その理屈を説明に明日は実家に帰ろかな