やっかいなストレス

ちょっと久しぶりに更新・・・

ここんとこストレスが溜まってます

原因は分かってるような分かってないような

でもカラダがストレスのせいで太りやすいモードに切り替わってるのは確か

いろいろホルモンなどメカニズムがあるけど
ハッキリ言えばストレスを溜めると脂肪を溜めやすいカラダになるってこと

なのにストレス発散の手段に食べることを選んでしまうと
必ずストレス太りします

今の私がそうかもしれない

でもね　でもね・・・

以前はストレス太りすると脚もパンパンになり
ジーンズがパツンパツンになってたけど
脚の浮腫みに効果的なマッサージを毎日続けてると
脚はそんなに太ってないのよね

だからいいってわけじゃないけど
脚だけが悩みの私にとっては太っても気分が楽ちん

でもどこかにお肉がついたわけで・・・それもマズイわけで・・・

どこかと言うと

お腹　と　背中　かな

ストレスは消そうと思ってもそう簡単には消せないので
気分を楽にボチボチ過ごして乗り切ろうと思ってます

ただ脚のマッサージだけは欠かさず続けていかないとね

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