ストレスを溜めない方法

私は人付き合いが得意な方ではない
ので、どうしても人と関わる事にストレスを感じてしまいます。

常に相手の顔色を伺って、どう行動すべきか、どう話すべきか……頭の中は常に大忙し。

今の仕事は人と関わる事が多いので、毎日家に帰ると、とてつもない疲労感に襲われてしまいます。

なので、一人で過ごす時間は大事に使いたい。

好きな事をして、好きな物を食べて……。

好きの時間を全力で楽しみます。

そして、楽しんだ後は全力で寝る（笑）

それが私のストレスを溜めない方法です。