今朝はいつもよりゆっくりしました。
でも、お腹が空いたので、朝ごはんをいただきました。休みの日はお腹が空いていなければ、まともな朝ごはんは食べません。
スムージーや果物で済ませちゃう…的な、です。
そして、起きてすぐにしっかりと水分を摂りました。
体の老廃物、悪いものは外に出すのが１番だと思います。そのためにも常温の水をしっかり飲みました。発熱の時やお腹のゆるい時にはスポーツドリンクもいいと思っています。体と相談しながら無理をせずに整えます。
洗濯は昨日のうちに済ませてあるので、今日はパス。そして、掃除はルンバのルンちゃんにお願いしています。ルンちゃんは強い味方です。
そして、同時に『マスカレード・ホテル』を視聴し、今は大泉洋ちゃんと小池栄子さんの『グッドバイ』なうしながら、このブログを入力して、次はポケダンをする予定です。
ワクチン接種後なので、安静、安静…っと。
おっと、副反応についてです。
腕がちょこっと痛いかな？
腕を上げてもちょっとした鈍痛がありますが、生活に支障はありません。
そして、お腹が緩くなりました。
よくある風邪の症状です。
体が菌？ウイルスを排出しているんですね。