パワートリム

最近、なにもかも億劫になっています。まずいです。
でも、重たい体を動かしに行きました。

Vステップ×２　ツイスト　シャッセターン　ホップ×２　フロントクロス　グレープバイン往復

サイド　ヒップシェイク×６　カールマンボー　シャッセマンボー×２パンチ（ターン）　ポニー×２　前４つ後ろ４つ

体重は変わらず。まあ運動らしい運動をしていないので当たり前です。