トリム体操
前4つ 後4つ ステップ×2 レッグカール×2 グレープバイン×2 ニーアップ×2 マーチ×4
パワートリム
クロスウォーク改 バッククロス ボックスステップ Vステップ×2 ジャンプ マンボー×2 シャッセー×2
レッグカール×2 カールターン カール サイドマンボー ツイスト ステップニー 半ターン ステップニー 前4つ 後4つ
久しぶりに2つのレッスンに参加。あっ昨日の話です。
前4つ 後4つ ステップ×2 レッグカール×2 グレープバイン×2 ニーアップ×2 マーチ×4
パワートリム
クロスウォーク改 バッククロス ボックスステップ Vステップ×2 ジャンプ マンボー×2 シャッセー×2
レッグカール×2 カールターン カール サイドマンボー ツイスト ステップニー 半ターン ステップニー 前4つ 後4つ
久しぶりに2つのレッスンに参加。あっ昨日の話です。