トリム体操
前4つ 後4つ ステップ×2 レッグカール×2 グレープバイン×2 ニーアップ×2 マーチ×4

パワートリム
クロスウォーク改 バッククロス ボックスステップ Vステップ×2 ジャンプ マンボー×2 シャッセー×2

レッグカール×2 カールターン カール サイドマンボー ツイスト ステップニー 半ターン ステップニー 前4つ 後4つ

久しぶりに2つのレッスンに参加。あっ昨日の話です。