久しぶりに。。。

ジムに行きました。

行ったのは10月始め。で10月ももう月末。完全に生っています。お腹も。。。タプタプ。。。

パワートリム

5カウントストップ ヒップシェイク×4 ステップバック×2 シャッセ×2 ランチ改×2 ジャンプ シャッセ マンボーターン シャッセ

Vステップ ターン Vステップ ビハインド ターン 前4つ ニーアップ×3 ポニーステップ×4

こんな感じです。チアガール風に仕上がっています。最後にポンポンを持って踊りました。

キャー！