トリム体操
前４つ ３ニーアップ 後ろ４つ ３ニーアップ マンボー×２ レッグカールシングル×２ ダブル×１
パワートリム
マンボー 左右の足をすばやく入れ替え ターン バックマンボー マーチ 小シャッセー バッククロス グレープバイン（縦移動、横移動） Ｖステップ ターン Ａステップ
ランチアップ（クラップ×１と２）×２ ホップ？ ランチアップターン ビハンド カールターン×２ マンボー+シャッセー×２ ジャンプ？ ヒップシェイク×２（足を横に出す）
ジムはいつも水曜日は混雑しているのですが、ＧＷということもあり、それほど混んでいなかった。２日連ちゃんのジムは辛かった。気温も上がってきたし、ビールが上手そう。飲んだら意味ないじゃん。。。でもやめられないのですね。。。
前４つ ３ニーアップ 後ろ４つ ３ニーアップ マンボー×２ レッグカールシングル×２ ダブル×１
パワートリム
マンボー 左右の足をすばやく入れ替え ターン バックマンボー マーチ 小シャッセー バッククロス グレープバイン（縦移動、横移動） Ｖステップ ターン Ａステップ
ランチアップ（クラップ×１と２）×２ ホップ？ ランチアップターン ビハンド カールターン×２ マンボー+シャッセー×２ ジャンプ？ ヒップシェイク×２（足を横に出す）
ジムはいつも水曜日は混雑しているのですが、ＧＷということもあり、それほど混んでいなかった。２日連ちゃんのジムは辛かった。気温も上がってきたし、ビールが上手そう。飲んだら意味ないじゃん。。。でもやめられないのですね。。。
