안녕～♥
久しぶりに現れた思たら鬼ってね
9月にスンちゃんのライブに行くんです🎵
まぁね、あたしがデブであろうがブスであろうが、スンちゃんにお近づきになれるわけじゃないし、どぉでもいいのはわかってんねんけどね、なんかきっかけないとダイエットできないんでね
10月に韓国いくから、前にあたしに「初めて会ったときよりかなり太ったよね。病気なるから、痩せたほうがいいよ」とかおおきなおせわじゃ！ってキレそうなこと言われた오빠の友達に会うからさ！見返してやりたいのもあるけど、それだけやったら、どうも「あんたの女なわけじゃないし、あんたにどない思われても関係ないしな」ってなっちゃって頑張れへんから、スンちゃんに会いに行くのをきっかけに、始めました(笑)
いや、実は前からずっとダイエット意識はしてたんやが全然結果でぇへんから、やっと追い込むことにしたわけですわ
朝からayaメソッド（これは前からしとる）
朝バナナ（これも前からしとる）
昼プロテイン（これは始めました）
夕方오빠とウォーキング20分～30分くらい
（これは4日前からㅋㅋ）
夜野菜スープ（これは前からしとる）
けど、前は野菜スープだけやったけど、肉も食べるようにした！
半身浴20分（これはできるときだけ）
筋トレ（これも前からしとる）
ってなわけで、前までは筋肉つけて、基礎代謝あげることに夢中になってたが、そこに食事制限をしはじめたかんじです！
ほならな、なんとな、はじめてから10日くらいなんやけどな、3キロくらい体重へったんよ！
やっぱり体重とか結果出たときに人はやっとやる気がでるもんやからね！
引き続き頑張ります～♥
って、これ誰が興味あんねん！やなㅋㅋ
お～わ～り～です！