こんにちは！
あきらです♪
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生活習慣の改善をしようと思い立って、「睡眠」と「筋トレ」と「カフェインと砂糖の摂取制限」をしています。
約1カ月たったのですが、前回のブログでは過去最高の体重になったと書きましたが、その他にも予想外の効果が見られました。
それは長年治らなかった足の裏のいぼが自然治癒したことです。
いぼはウイルス性と非ウイルス性があるらしいのですが、今回出来ていた足の裏のいぼはウイルス性と思っています。正確には「ウイルス性疣贅（ゆうぜい）」と呼ぶそうです。
子供がプールやら体操教室やらで感染したものが家庭内感染して、自分にも突然できました。
子供は皮膚科で液体窒素の治療をして治したのですが、自分は暇が無くて放置していました。
地味に悩んでいたのですが生活習慣を改善して免疫力が改善した結果、自然治癒したのではないかな？と思っています。
※悩まれている方は皮膚科を受診してはいかがでしょうか？なかなか治らない原因は生活習慣にあるかもしれないという個人的な感想です。
今回自分が行っている生活習慣の改善は、高額なサプリメントなどに頼らず
無料0円
で出来るので良いです。
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