あきです♪
アラフォー後半に突入して、何とも言えない体調不良が出てきましたのでネタにしてお送りしたいと思います。若いころは無茶苦茶な生活をしても無理が効いていたのですが、最近はごまかしが効きません。
体調不良があると、まず生活習慣を見直します。薬物療法をしたり、医療機関を受診する前に何とかならないかなと考えています。※難聴など、早期受診・早期治療が重要な場合がありますのでその場合はすぐに受診して下さいませ。難聴の場合、症状が固定されてしまいます。
仕事をしていて終業に近くなると頭が痛いなと感じるようになりました。何でかな？と考えてみました。
職場の環境はとにかくパソコンやらキーボードに囲まれて、一日中キーボードを叩いています。考えただけでも不健康な環境です。
今回はメガネを新しくして、レンズを試しにブルーライトカットにしてみました。（レンズの度数は変えていません。）するとすぐに頭痛は改善されました。頭痛に悩まれている方、一度試してみてはいかがでしょうか？液晶テレビやスマホを使われている方も効果があるかもしれません。
ブルーライトカットのメガネのレンズは普通の物に比べて、薄い色がついていたり、光の反射があったりします。カット率によって違います。
※あくまで個人の感想ですので、人によって効果が有ったり無かったりします。自己責任でお願いいたします。
お読み頂きましてありがとうございました。
バイオリン(^^)/
