あきです♪
最近は暑さが和らいできました。
薄着でバイクに乗ったら凍えてしまいました。
カラオケ大会の後、１週間「良く寝る」「カフェインを摂らない」「毎食野菜をとる」という事をしてみました。
結果、声が以前より良く出るように感じます。
体調管理の重要性を感じて、それ以来よく寝るようにしています。
コーヒーはやめられませんでした。でもかなり減らしています。
飲むと声の調子が悪い気がしますね。
ということで、このブログを書くよりも寝る事を優先した結果、またも放置プレイをしてしまいました。
すみませんでした。
「ソニックアカデミー・フェスティバル2016」でウタプラが発表会をする事を以前書きましたが、正式に観覧者の募集がはじまりました。ご興味のある方はウタプラのサイトからお申し込み下さい。
お読み頂きありがとうございました。
