【朝】
枝豆
カレーライス
【昼】
レタスハムチーズサンドイッチ１本満足チョコバナナケーキ
【夜】
昆布おにぎり
【間食】
チョコ
りんごジュース
じゃがりこ
チョココーヒークッキー
大会運営で朝早かったから
10時くらいからお腹すいて
ずっと差し入れのお菓子つまんでた(TT)
だからお昼に買ったおにぎりを
夜に回したよ～
１本満足バーは
美味しいよね(^O^)w
とくにスイートポテトはオススメ！
【朝】
枝豆
カレーライス
【昼】
レタスハムチーズサンドイッチ１本満足チョコバナナケーキ
【夜】
昆布おにぎり
【間食】
チョコ
りんごジュース
じゃがりこ
チョココーヒークッキー
大会運営で朝早かったから
10時くらいからお腹すいて
ずっと差し入れのお菓子つまんでた(TT)
だからお昼に買ったおにぎりを
夜に回したよ～
１本満足バーは
美味しいよね(^O^)w
とくにスイートポテトはオススメ！
５／２ 水曜日
夜の体重 ５５.８Kg
【夜】
カレーライス ２杯
サラダ
お味噌汁
牛乳カスタードパイ ３つ
ビスコ ３枚
クリーム玄米ブランカカオ ２枚
ヨーグルト いっぱい
これがダイエット
しようとしてる人の食事？
自分に呆れる(T_T)
部活終わり昼ご飯前の体重
５２．７
４月２９日朝の体重
５４．９
部活終わり
体重減りすぎ(￣○￣;)
でも昨日は
昼ご飯１６時過ぎに食べて
そっから１９時くらいまで
ダラダラ食べつづけてた(◎◎)
だからこんなに増えたんやな
痩せたいんだから
ダラダラ食べるのは
やめ なくちゃ！！
さっ！
今日も部活頑張ろう
行ってきます(^Ｏ^)