もう５月はじまって
８日も経つの(◎o◎)
早すぎる～
ちゃんと意識してかないと
あっという間に過ぎちゃう！
よしっ！意識してこう(^^)
ポジティブに考えて
ひとつひとつ大切にね！
さーファイティン！
もう５月はじまって
８日も経つの(◎o◎)
早すぎる～
ちゃんと意識してかないと
あっという間に過ぎちゃう！
よしっ！意識してこう(^^)
ポジティブに考えて
ひとつひとつ大切にね！
さーファイティン！
５／７ 月曜日
夜の体重 ５５.４Kg
【朝】
ご飯 ２杯
枝豆
コーン
さつまいも
卵焼き
冷凍食品すこし
海苔
つぶあんぱん
プチポテトうす塩
【昼】
お弁当
【夜】
納豆水菜サラダ
玉ねぎ焼き
あじのひらき
ポテトサラダ
野菜味噌汁
豆腐
【間食】
レーズンパン ２個
バナナ ２本
チョコ
冷凍食品 ２つ
クリーム玄米ブラン ２枚
チーカマ ２つ
今日食べすぎ！！
しかも間食はぜんぶ
夜の１２時すぎて食べた
ダイエットしてんのか～自分
あと３kg
とりあえず痩せようよ(T_T)
５／６ 日曜日
夜の体重 ５４.５Kg
今日は朝から
小さいあんぱん４つ
カレーライスとか
ドカ食いしてたけど
午後から部活で動いたから
まだ良かったのかな(~~)
約６時間
部活して自分でもびっくり！
もうすぐ引退だから
こういう日も少 ないだろうなぁ
部活終わって
飲み物のマミー500ml飲み
ブラックサンダー食べ
焼肉食べ
２２時くらいにクッキー食べたら
お腹がおかしい(^O^)笑
そうそう
今日しゃっくりが
何回も出たんだけど何で？←