今日は自主練の脚です。
メリハリありすぎだわ。
メニューはいつも通りから。
でも最後のleg curlは比較的余裕があったのでstandingにしました。あと結構後半バテてproneになるのがちとキツい。
インターバル中
ジム内が空いているので
鏡見て自分の脚をチェックした。
こないだPTで褒めてもらったのに自信がなかったのですが
今日はクワドに力を入れたら前より
外側広筋がはっきり見えるようになったので
嬉しくなりました。
そのかわり凄い脚が
（脂肪ものって）太くなっちゃって
XSのレギンスが凄いキツくなってきた
昨日オシリーナさん（勝手なあだ名ですみません。有名なトレーナーさん）にジムで偶然会ったのですが、
エレベーター内で私の前にたってらして
レギンスはいてらっしゃるし、
私の目の前にお尻があったのですよ。
その時はその方がオシリーナさんだとは認識してなかったので、ボッーとお尻を見てしまったのです。←だって目の前にあるんだもん！
（今考えればお金を払わなければならないくらい見てしまったかもしれない笑）
その時は正直凄いお尻だとは思わなかったのですよ（失礼ですみません。でも正直に書くとね）。
でもテレビとか写真で見ると凄いお尻なんだよね。
やっぱり魅せるのはポージングなんだなー
って思った。
あ、昨日素敵と思ったコニーさん。
やっぱり服着ててこれは凄い。
メリハリありすぎだわ。