久しぶりのGGノース 昨日は研究のためオフ。昨日は凄く綺麗にDRGの写真が撮れました。教科書のよう。ふふふそうそう、昨日久しぶりに(おいっ)体重測ったらなんと。。。なんと。。。全然増えてませんでした笑。夏からプラス0.5kgくらい。やったー!だって脂肪増えたくない。超嬉しい。結構食べてたのに。流石筋トレ。あと問題なのは組成。これで筋量増えていたらパーフェクトですがそううまくはいかないと戒めながら次はまた原宿GGで測定してみよう。で、今日も仕事だが、朝1にここ。Eriさんホームのノースです。年末は日中混むのかな?けれど朝一とあって空いてる。前にノース来た時は結構前、夏だったのでマシンの配置が変わっていましたが空いていたのでスムーズにできました。肩の日だったのですが、ここのノースが個人的にいい点はサウスにもあるライイングショルダープレスがあるのです!!これだと体幹が安定するので重いのがもてる。今日は90lb15回3セットやったので肩痛めてから前に戻った。コーヒー飲んで仕事がんばろ。そのあとは大学、ネズミさんのお世話。