最近目標設定が明確でなく食事が乱れ気味です。
見栄えがしない。。。
なので目標をちゃんと決めようかなーと思います。
数字だけだとやる気しないから。。。
今日のお弁当はこれです。
見栄えがしない。。。
いつもの雑穀米と
肉は鶏肉とおからの粉をあえてピーマンと油なしで炒めました。本当は謎肉（ソイミート）入れたかったけど知り合いにあげたらいつのまにか家の在庫がなかったの。
そしてとうとう安いものですが、フードプロセッサーを買いました。
胸肉をミンチに自分でするのだ。
これこそ油なし。
鹿肉もこれでハンバーグにできるし。
ワクワク。
最近クッキー食べ過ぎだし、
自作で頑張ろう。
今日は脚の日です。
意外にも今日午後で論文の直しが終わったので
少し肩の荷が降りています。
が、今日の夜にもお返事がくるかも。
私のオーベンはすごいのだ。