今日はしごとのつごうでイレギュラーな場所でPT。
チャーハンに見えます？が、
ゴールドジムサウスだよー。
体調は少し寝不足だが、
メンタルは割と良いよ〜。
論文のお返事が最悪なものではなかったけど
昨日の昼私からオーベンにメール
夜オーベンから直しのお返事
数時間直してまた私から夜中メール
で、朝メール見たら
また直しのお返事きてた
はやっ。。。凄すぎる私のオーベン
今日中に直さないとダメだわ。。。
閑話休題。
午前のPTは脚の日です。
lying leg pressから。
これはゴールドジム原宿、東中野にもないのだ。
重力使えないので辛たん。
そのあとフリーウェイトのスクワット。
今日は80kgでメインやりました。
割といけるわ
60kgが辛かったのが嘘のようで、
しばらくマシンで重いのやってみて良かった！
さて。大学で仕事です。
今日もお弁当食べた。
チャーハンに見えます？が、
鳥胸肉のひき肉と大豆ミートとピーマン、ネギ炒めです。美味しい。リピしたいくらい美味しいです。
あと定番の雑穀米。