午前の仕事疲れた。。。
極細とかいいながら
からの自主練。
昨日脚だったし、上半身調子悪いとはいえ連続で脚はやらないわ
肩と胸だいぶ良くなってきたけど
フルではない。
どこにしようか。
順番的には背中と肩どちらか。
でも肩自信ないし、背中にしました。
DLは変わらず100kgで。
pull up とlat pull down、seated rowing
Hammer Strengthのrowと high row
T-barと色々やりました。
今日は長めでAbdominalも含めて75分。
明日は肩にしようと思いますが、
調子悪いので重量は下げます。
これからまた仕事。
むしろ午前よりこちらの方がメインの仕事かな。
また生検です。最近多いのだよね。
これからメインの仕事だというのにテンションが低い。なぜかと思ったら
昨日指摘された論文の直しを日付またいでやってたから疲れてるんだわ。
（なのにトレは75分したりして
）
）仕事はちゃんとやりました〜
ちゃんと染色したし、所見もいったし。
神経の解きほぐしもちゃんとできてたが
極細のピンセットが曲がってしまったので
買ってみた。
極細とかいいながら
髪より細い神経裂くために
実体顕微鏡で先を見てみると細くなかったりするかなら