今日は気分が上がらない。
そんな時は音楽を聴いて頑張ります。
やっぱりPatrick Stumpの声が好きすぎて
最後はそこに戻ります。
何より何より彼の声が好きなのだ。
falloutboyのボーカルです。
ソロでもアルバムだしていて、
私はそれが大好きすぎてヘビロテです。
特に特に
Run dry
酒飲む人にはオススメです。
って
私お酒ののまんがな。
おそらく休めば大丈夫な程度だと思いますが、
念のためサポーターを肩もつけることにしました。
なんかこれつけると強そう笑。
カルテ打ってる時も痛い。
届いたら即着けよう。
次は脚なので肩は酷使しないので、
そのままの順番でやろうかと思います。
私の場合トレーニングオフ日は仕事と家庭の関係で
週2日ですが、身体のことを考えてもその頻度で
ちょうどいいのかもしれません。
こないだwide stanceでやったスクワットが結構
Hamに効いたので
これも自主練取り入れるかな。
今日の夜はシュラスコです。
シュラスコ大好き。
バルバッコアに行こうとしたら一杯だったので別の店にいきまする。