モヤモヤ中

今日は背中です。

先日頼んだgymsharkのorderは今週の木曜に届くそう。

早いな。1週間かからないやん。

こないだはセールで買ったから一ヶ月くらいかかったのね。

今日も大人のスタンプラリーして大学行きます。

とはいえ今日のスタンプもらうところは一箇所。

それにもうスタンプラリーおわりそう。

そして今日は時間なくて朝プロテインしか飲んでないので（最近朝はプロテインと炭水化物にしてるのだ）、たまによるカフェに寄った。

エッグスラットだって。

数年前に流行ったわね。

でも初めて食べるのだ。

ただ、パンは超久しぶり。

パンは本当食べないからな。

すごい好きなくせに最近は雑穀米だけにしてるから数ヶ月ぶりかな？

メゾンカイザーのパン以来久しぶり。

でも一枚だけにした

だってお弁当持ってるし。。。

そして下にあったジャガイモも少し残してしまいました。。。ごめんなさい

こんなジャガイモ入ってると思わず

でも満足した。

昨食べ物言えば

最近糖質ゼロ麺をそうめん風にして食べることが自分の中で流行っているのですが

昨日薬味をかけたらマジ美味しかったです。

氷は冷えた麺大好きなんで麺つゆ薄めるのに入れてます。あ、麺見えない笑。

そうそう、ストレスマネージメントについて

考え中。

私の中でのpriorityはまず仕事が最低限はこなせること。それをこなせる分イライラしないで過ごしたい。

余裕なくなると人に優しくできないのです。

それは嫌だしなー。

なぜこのように考えてるかというと。。。

食事管理がうまくいってないから

トレーニングはいいんだよ。

むしろストレス緩和になってるから。

とりあえずPTの背中やるべ。