今日は疲れた。。。
クタクタ。。。
主人がオンコールで4時半にに呼び出されてるのみたら心配になってそこからねれず、でもその日は12時寝たなら眠い
昔は月当直8日やってたのが嘘のよう。。。
かなり前か、10年前だわ
で、大学に行こうとしたが、今日は生検の日だった
生検でも早く帰るぜって思うけど予期しないことあるから朝やっぱり先にマイホームGG東中野にいって、背中やった
デッドリフト 90kgやって、まだ100は自分には早いなと再認識
まずは90kgでやめとうこう
そこからのベントオーバー
ラットプルダウン
シーテッドロウ
ハンマーストレングス
最後にアブドミナルクランチ、レッグレイズ
アブドミナルクランチは力尽きていつもの負荷でできませんでしたー
なんかメニュー同じでデジャブだなぁ
ここらは大学の話
追加の染色と生検の話がきた
なんで、こう立て込むんだ。。。
読めないなあ
春は生検多いって
今日も先輩言ってたけど。。。。
頑張ります。。。