長らく日記かかず。。。
ひとつだけグルテンフリークッキーがあるけど、それ以外はぜーーんぶプロテインバー。
どこかで買えるならリピートしたい。
いろいろあったのですが、凹んだこともあり、かけませんでした。。。
それは。。。生検のことやらずに論文らないと、と私の尊敬する上司に喝を入れられてしまったからです。
その通りなので、もう生検はできる分だけにします。。。
話は変わりこの数日でいろいろなことが。
まずゴールドジムに入会しました
トータルワークアウトもいいのですが、凄く甘やかされている感じ（私の個人的な感想です）なのと、私のまた主観ですが、ゴリマッチョの男性は沢山お見かけするのですが、女性でムキムキの方はあまりお見かけせず。。。
自分がなりたいフォームを考えると安井友梨さんのようなフィットネスビキニの方なので、プランだって自分でも勉強してやってきたいと考えるとゴールドジムかなと思いました。
トータルワークアウトの運動も好きではあるので退会はしてません。
ただ、高いのよね。
圧倒的にコスパはゴールドジムの方がいいです。
もちろんパーソナルをまだゴールドジムではうけていないっていうのはあります。
でもこれからゴールドジムでのパーソナルもやりたいと思ってます。
そしたらトータルワークアウトは退会かな。。。
じつはゴールドジムのパーソナルを受けたいトレーナーの先生がいらっしゃってその方にレッスン受けたいのもあってゴールドジムに入会したこともあります。
こないだお会いしたら凄く素敵な方でした。
その話はまたかけたら今度！！
さてさてさて、
主人がアメリカに行ってまいりました。1週間。
その分私は子供達のこともあり、大変だったけどお土産を買ってきてくれました。
リクエストのプロテインバー！！
じゃーん！！↓↓↓↓
iherbだとthinkthinは買えますよね。oneもかな？
だいたい、200kcalでプロテインは20g入っていることが多いけど、一番下の写真のプロテインは30gです。
でもカロリーは400近く。。。
食べ応えはありそう。
これから食べます。
ちなみにKENTO食べたら凄く美味しかった！
リアルチョコレートって感じでいままでにないさっくり柔らかめの食感で、プロテインバーらしからぬいい感じでした。
断面はこんな
