ナチュラルローソンは身近にプロテンイバーを買える数少ない店なのですごく便利。
プロテンイバーはoneなど置いてあります。
普通のコンビニに置いてあるのは一本タンパク10gと少ないけど、海外のプロテンイバーは一本200kcalほどでプロテイン20g含んでるのがメジャーなので倍違います。
いつもはiherbでまとめて箱買いしてるけど（そちらのほうがお得）持っていくの忘れちゃった時とかはナチュラルローソンで買ってます。
さて、コンビニで買えるプロテインドリンクはサバスだと思うけど、ナチュラルローソンでは別のプロテンインドリンクが買えます！
しかもプロテイン含有量が24g!!!!!
ザバスの同じくらいの量だと15gだから10gも違うし、カロリーもだいたい120kcalだからヘルシー。
いやいや、こんな有用なプロテインドリンクがと置いてあるとはびっくりしたよ。
これはトータルワークアウト のトレーナーさんにおしえてもらいました！
またいろいろおしえてもらおう。