ネントレやりませんでした①
ご訪問ありがとうございます😊今日は節分👹鬼役のなおくんは残業のため週末に豆まきをやる予定❗️（最近は仕事が忙しく起きてるあきちゃんに会えなくて可哀想😢）ネントレやりませんでした❗️ただしくはやったけど中途半端でネントレとは言えない、2日間で終了🙌やったらやっただけ効果はあると思います。ジーナ式を実践している人は本当にすごい👏私の場合はなぜネントレしたかったのか？ 生後二ヶ月くらいまでは寝かしつけはほぼなかったのが、生後三ヶ月前後から寝ぐずりがひどくなりひどい時で2時間かかって寝かしつけをしてました😫（ワンオペの時は本当にしんどかった😭）それを改善したい❗️と思いネントレを始めようと思ったのですが…前回の記事で書いた↓『ネントレとは？ネントレを始めようと悩んでる人へ』ご訪問ありがとうございます😊1月なのに暖かい日もあって、日中は暖房をつけずに過ごす日もあります☀️育児をしていると夜寝てくれない！昼も寝ない❗️なんで…ameblo.jp①寝る環境を調える②1日スケジュールを決める③寝んねルーティン④ベットで寝んねする私には完璧にはできませんでした😢そして、なんのためにやっているのか迷走🙄（2日間の謎のネントレで泣かせてしまった罪悪感となぜか3日目から夜の寝ぐずりが無くなったので継続してやる意味を見失う）出来なかった部分↓①完全遮光→アパートはほぼ完全遮光ですが、毎月5日ほど実家に帰るので暗くはできるが完全遮光は🙅♀️②夜間授乳があると朝寝坊してしまう😪スケジュール通りにやろうとするとそればかり考える🤯何か予定が入るとスケジュールが崩れ、立て直しはどうするかで頭がいっぱいに🤯🤯🤯他にも出来なかった部分はたくさんあり…私には無理だと😂けど取り入れた部分もあり、これは次の記事に書きたいと思います✏️実際に参考にしました❗️読んでみて損はないです🙌赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 改訂版 ジーナ式 カリスマ・ナニーが教える [ ジーナ・フォード ]楽天市場1,540円漫画で書いてあるので分かりやすい❗️ネントレ入門編📚マンガでよくわかる赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド [ 清水悦子 ]楽天市場1,210円ネントレの参考に❗️赤ちゃんとママが安眠できる魔法の育児書 (カリスマ・シッターがあなたに贈る本)Amazon（アマゾン）38〜11,099円ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド （講談社の実用BOOK） [ 愛波 文 ]楽天市場1,320円【西川 ベビー布団】ベビーふとん 京都西川 ローズ組布団7点セットミクロガード スタンダード ラジカル敷き布団使用 日本製楽天市場55,000円ベビーおくるみ ベビー寝袋 無地 綿 赤ちゃんの夜泣き対策に奇跡のおくるみ【OU.OU】 赤ちゃん布団 ベビーブランケット 出産祝い (2~楽天市場3,137円赤ちゃん 布団 日本製 綿100％ 京都西川 布団セット セット ベビー 寝具 赤ちゃん布団 ベビー布団 ベビー寝具 掛け 敷き 枕 カバー シーツ 出産祝い プレゼント 12点楽天市場32,990円
