金曜日ですね。
施術のおかげで
一昨日より…昨日より…マシになっています。
そして今日も
施術の予約…運良く入れたので
今日も安心して
お仕事行けますね。
私があんな時やこんな時はどうしたら良いん？と色々聞くので
答えてくれます。
重い物持つ時は
腸腰筋を意識してと言われました。
おへその横…骨盤あたりの筋肉です。
歩く時や重い物持つ時は
そこの筋肉を意識して
（反発させるように力を入れる）
本当は意識せずに出来るようにまでならなきゃって
いつも言われるんですけど
ちょっと良くなると
すぐに忘れちゃうんですよねぇ。
さて
行って来ます。