akira です！
今日は会社の先輩からフットサルのお誘いを受けてやってきました。
午前中からやりましたがまあなんといっても暑い！
9時に地元の大きな公園のフットサル場に集合。
その時は風も出ていて気持ちいいくらいの感じでした。
会社の方たちで行う遊びのフットサルでハーフコートに切り替えました。
人数も8人しか集まっていないというのもありましたがそれでも久々の運動。
少し走っただけでもう息切れを…
しかも貧血気味になりだして、軽い過呼吸に……
二十歳くらいから動き回るような運動から遠ざかっていたのもあって意気消沈。
一度フィールドから退場。
情けなくも納得しつつ、運動不足を感じていた分やらないとまずいなと思いました。
現役の頃は野球部で毎日走ってばかりいたのにな(´；ω；`)
お腹も貫禄が出始めてきてもいるし、これから月に2、3回あるというフットサルは参加していこうかなっと思いました。
ちなみにふくらはぎと太ももは筋肉痛の予感がビンビンにたっているので明日が怖い…