過去の自分は変えられないが
未来の自分は変えられる！
ダイエットを決意する
2024年、転職先での入社時健康診断で「体重が多い」「高血圧」と指摘されました。
以前の職場でも同じように注意を受けていましたが、そのときは流してしまっていたのです。
ところが転職先では管理が厳しく、医師の診断書の提出を求められました。
「面倒だな」と思いながらも提出。すると、すぐに生活習慣病のことは忘れてしまい、気ままに過ごしていました。
そして2024年12月。合宿イベントに参加した際の血圧測定で 198 を記録。
さすがに自分でも怖くなり、通院を開始。血圧の薬を服用するようになりました。
2025年5月、次の健康診断まであと3か月。
「少しでも体重を落とさなければ」と思っていた頃、主治医の先生から言われた言葉があります。
「過去の自分は変えられないけど、未来の自分は変えられる」
この言葉をきっかけに、まるでダイエットの神様が降りてきたように感じました。
この日から、私のダイエットモードはスイッチ・オン！
これから備忘録として、そして同じように悩む方の励みになるように、日記を更新していきたいと思います
健康診断結果 身長157cm
2025年8月62.6kg
2024年7月64.4kg