前半週はカレンダー通りなので、

株を見たり、カーブス3連日行ったり、

混雑するからと、パパと2人でご近所散歩したり。

息子たちが、部活など出かけていくので、

ご飯と軽食と洗濯物の対応に追われてしまうのはいつも通り。

1時間くらい遅く起きれるくらい。


毎年GW後半はパパが出張。

笑顔とハグで送り出したら、やっとGWらしいイベント到来。


🌹最近習い始めた「フラワーアレンジメント」

2週連続。

🎏子供の日を意識して、菖蒲で兜の角をイメージ。

🐇プリザーブドフラワーをうさぎちゃんの花器に。


終われば1時間ほど、フロアーの椅子でお喋り。

花の香りに包まれて生けている時の穏やかな心理状態、花のある生活。

始めて良かった。。


🏕️鶴巻温泉〜秦野 ハイキング

長男ママ友と結成した【登山部】。幹部なのです。

朝方までの雨と小田急線トラブルで、早朝からLINEはガヤガヤ。

集合を1時間遅らせ、起点を秦野駅から鶴巻温泉駅に変更。

道中、泥濘む道もありましたが、雨上がりの清々しい景色にメンバー感動。

さほどキツくもないルート。

無事に完歩。

秦野駅から鶴巻温泉駅に小田急線で戻り、

ネパールカレー店(席のみ予約)で乾杯🍻と、

足湯で〆ました。


既に、今後のプランと日程をいくつか抽出。




🎬️【プラダを着た悪魔2】

数日前、無性に観たくなり、お友達を誘って映画デーでお得に。

前日、アマプラで有料ダウンロードして【1】を復習して良かった。

その後、ネトフリで観えたことを知る💦


途中、【1】から続く、登場人物のそれぞれのストーリー、その想いに共感し、胸熱🥹

もちろん、ファッションにも刺激を受けて、取り入れたいものも。

もう一回、劇場で観てもいいなぁ。

その後は、「果実園リーベル」でフルーツサンド食べながら、大学受験後の思いを吐露し、またまた大共感🥹



家族と過ごせないのは残念でしたが、とても有意義なGWでした。


〜今後も、この気の置けない友達と、

心身共に笑顔で健康に過ごすこの活動が続きますように〜


【イソフラボン生活】

豆乳ヨーグルト
食に共感するお友達に手作りみかんジャムをあげたら、「食べやすくなった!」と。
一時、トライしたけど、ちょっと豆臭さがあって遠のいてたのですが。。
GW、久しぶりに購入。
甘夏マーマレードを混ぜて食べてみたら、
豆臭さを感じず、最後まで美味しく食べられました。
柑橘系が合うのか、豆乳ヨーグルトのメーカーによるのか、まだ試験中です。

納豆には黒すりごま。
カーブスプロテイン/ココア味には豆乳をプラス。
毎日取り入れてます。