私は腰椎圧迫骨折前から五十肩に悩まされていました。
特に寝る体勢になってから痛くなる夜間痛というものです。
最近その対策を知る機会がありました。
肩と寝具の間の隙間をなくす 肘を肩の位置より高くする
先日のブログでお伝えしましたが、家にあったひらがなの「し」の字クッションを敷いて試してみたら肩の痛みがマシな気がしたので、何か良いものはないかと探していたところ見つけたのがハグモッチ。
この形態はいいはず！とビビッときたので早速購入。
そのハグモッチが昨日届きました！
こんな感じでカチカチです。
早速広げてみました。
圧縮されていたのでシワシワですが、膨らむと消えるそうです。
驚いたのが、完全に膨らむのに2～3日とのこと(2～3日？！)
口コミには使用しながら膨らませたという方もいたので、私も昨夜から早速使いました。
なるほどね
肩と寝具の間に隙間ができないし、肘が自然と肩よりたかくなるよ。快適
いろんな使い方ができます。
横向きに寝て足を上に乗せるのがお気に入りです。
睡眠の救世主になってくれますように
ハグモッチ購入前は、頚椎症と診断されたときに購入したトゥルースリーパーを使っていました。
