今朝は、6時30分より 朝ヨガを開催
早朝にも関わらず、たくさんの方々にお集まりいただきました。
今朝は、風があまりなく じめっとしていて少し蒸し暑かったですね
そんな中でも、
やさしく目を閉じて…
外へと向いていた意識が
内側へと向いていき
呼吸も少しずつ深まって
集中力も高まっていくのを感じられます
自然の中で行うヨガだからこそ感じられるものもありましたね。
自然のBGM
に包まれながら…
に包まれながら…鳥の囀りや、
このシーズンならではの蝉の鳴き声
遠くの方では ウシガエルも鳴いていました。
肌で感じる太陽の日差し
そして…
アリさんも遊びにきたりして…（笑）
それもまぁ、ご愛嬌♡
夏休みに入り、子どもたちもたくさん
ママと一緒に早起きして
中には眠い子もいたかな？♡
ママのそばで、そっとみんなの様子をみていたり、
テンションhigh
汗びっしょり遊んでる子もいましたね…♡
そしてママと一緒に、アーサナ(ポーズ)をとって ヨガに参加してる子も♡
そして親子の繋がりを感じるひと時も…
ママのお腹の上で リラックス
とても気持ち良さそう♡
そしてご夫婦一緒に…
とても素敵ですね
レッスンをしながら
たくさんの幸せをいただきました
そして
あっという間の60分でした
ヨガの後には、朝ごはん！
お外でみんなで食べる ご飯の味は格別ですね
今日も 素敵な 一日をお過ごしください
Mahalo
Akiyo