お待たせいたしました～
来月、7月から
茨城県つくば市で
プラーナチャクラヨガ(TM)
レッスンを開催いたします
都心からもアクセスが便利な、
つくばエクスプレス線
つくば駅 から徒歩5分のところにあります、
つくばカピオ
1F リフレッシュルーム にて行います
広々とした
外からの光が差し込む空間で、
柔軟性よりも安全性を重視した
リラックス効果の高い
プラーナチャクラヨガ(TM)をお届けします
7月クラスの テーマは、
コア ビューティヨガ／core beauty
【75分】
体の軸であるcore (コア) に意識を向けて
体幹を 強く そして しなやかに
呼吸と共にご自身のカラダに合わせた安全なアーサナ(ポーズ)をとりながら
理想は 、
キュッ♡とくびれた
美しい BODY を目指していきましょう
【日時】
6日【日】10:00～
13日【日】10:00～
18日【金】10:00～
【定員 】 各回 20名
【料金】 1レッスン 2500円
【対象】 初心者歓迎・ヨガ未経験者歓迎
お気軽にご参加ください
【講師】 Akiyo
【申込み・問合せ】
akiyo.0301@i.softbank.jp
ヨガマットレンタル 200円 (10本まで)レンタルご希望の方は、申込み時に
お申し出ください
マットお持ちの方はご持参ください。リフレッシュルーム内には、更衣室もありますので必要な方はご利用ください。
(尚、貴重品の管理はご自身でお願い致します。)
持ち物・お水 500ml
・フェイスタオル
・Tシャツ、トレーニングパンツなどの動きやすい服装
当日 リフレッシュルームには9時40分より入室可能です。
着替えなどの時間を含めまして、
15分～10分前には余裕を持ってお越しください。
お車でお越しの方へつくばカピオ専用駐車場は
30台までは無料の駐車スペースがございます。
当日 他の催しなどにより満車の場合は、恐れ入りますがお近くの有料駐車場をご利用ください。
電車でお越しの方へTX つくば駅 A3出口 より徒歩5分～8分
つくばカピオ 詳細はこちら
www.capio.tsukubacity.or.jp/capio.htm
たくさんの方のご参加を
お待ちしています
Big smile
Akiyo