８月１９～２１日の３日間、毎年行われている日本女子体育連盟主催のダンス講習会に参加してきました。
講師の先生は、大学の先生を中心に日本から世界的にも活躍しているプロの方々です。
参加者は高校生から７５歳位までの幅広い年齢の方が、日本中から３００名近く集まります。
大変充実した内容で、毎年楽しみにして参加しています。発表会ではこの中から３曲使います。
８月２７日には、高田の宮川荘でディケァのお年寄りの方々にダンスを披露させていただきました。とても喜んでいただきおまけにお菓子等のおみやげをいただきました。子供たちも「緊張したけど、楽しかった・もっとやりたかった」と感想を語っておりました。
発表会のプログラムもほぼ決まりました。まだまだ発表できるまでには練習がたりません。
大きくのびのびと踊り、立ち位置も不安定です。衣装をつけてプラザのステージで練習する日を設けますので
必ず参加ください。
≪一般コース≫ 木・金曜日は押切川公園体育館 土曜日はスタジオ
木・金・土曜日１８：００～２１：００ 小学低学年は２０：００まで、高学年は２０；３０まで、
大人は２１：００まで。小学低学年は土曜日は１７：００～１９：００．
９月１、２，３、８，９，１０、１５，１６，１７、２２，２３，２４、２９、３０日
１０月１日２日は郡山でダンス講習会（福島県洋舞連盟主催）がありレッスンはお休みです。
≪キッズコース≫ ３歳～小学校入学まで 場所はスタジオ
金曜日は１７：００～１８：００ 土曜日は１６：００～１７：００
９月２，３，９，１０，１６，１７，２３，２４，３０日
≪親子リズムコース≫ ０歳から３歳まで 月２回 木曜日１０：００～１１：３０ 場所はスタジオ
９月８日２２日
≪ストレッチ・ピラティスコース≫ 心地よい音楽を使い、健康な体としなやかで美しい動きを作ります。
希望者には、ダンスを指導します。場所はスタジオ。
・昼コース 毎週木曜日 １５：００～１６：００ ９月１，８，１５，２２、２９日
・夜コース 毎週火曜日 １９：３０～２０：３０ ９月６，１３，２０，２７日
第１・３木曜日 １０：００～２１：００ ９月１、１５日
ストレッチコースも２年目になり、みなさんが体がしっかりとしてきました。
歩くのが楽になり山登りができた・健康診断で先生にほめられた・数値が良くなった・生理痛やしもやけがなくなったなど効果が現れ教えている私も驚いております。
健康で痛いところがないって本当に幸せです。