パニ不安障害、長期服薬＆減薬進行形 -20ページ目

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06Sep
- 日本人頑張らないと！ですね
  9月に入って初めてのブログなのにもぉ〜！災害のやつ〜！！！まだ関西には台風の爪痕が残っているというのに次は北海道の地震ニュース見てビックリしましたが津波がないことがなによりですこの台風や地震で被害に遭われた方今不便を強いられている方々一刻も早い回復、復旧をお祈りします報道を見る限りでは台風の方が被害が大きいようにも感じますが…これ以上被害が拡大しませんように！ただ土砂災害は台風なら避難し回避できたかもしれないけど地震は突然ですからなすすべないですね…安否不明の方々が早く無事に見つかって欲しいと思いますあと液状化現象がどれだけのものか今後、呼吸器疾患に気をつけなければいけませんね既に関西の報道を見なくなってしまっていますが電気など復旧したのでしょうか？ライフラインの復旧の見通し1番気になるところですこれはプロにお任せするしかないでもできることを見つけないとですね西日本豪雨の被災地も次から次にくる台風でなかなか0にもならない明日は我が身かもしれない災害ムリをせず今は挑戦の時ではないと思います挑戦ではなく試練です苦しい時こそ頼れるものに頼りましょう試練を乗り越えましょう助け合い大事なのはやっぱりコレだと思います誰も1人じゃないです
31Aug
- OMG! 足が痛い〜
  人生で初めて膝の裏が痛くて歩く度に酷くなってます年齢的にも、リウマチ？とかー？(30、40、50代女性に多いと聞きます)などよぎり、久しぶりに絶望って文字が浮かぶくらい自分の中ではヤバいと思いました経緯は簡単にこうです↓月曜日、足の裏が痛いなーと感じる。火曜日、歩くと右膝の裏に痛みを感じる。水、木曜日と出かける先で歩く度どんどん膝が痛くなり普通に歩けないそのせいで腰から上も痛くなっていくが、予定を変えず買い物はする私。ﾎﾎﾎﾎ(´∀｀)痛い足でも試着して、これ買うわ〜と夫にLINEの図でも中身は・・・整形外科か？整骨院か？整骨院の先生の方が相談しやすいので先に電話して聞いてみました以前も迷った時があり、その時は内科に先に行ってみてください！と言われました今回はおそらくそれは骨や関節の問題ではないと思うのでコッチに来てもらえばわかると思います！と自信満々に言われたので希望を持って今日行ってきました集中して右足のチェックしてくれて痛みの根源が大体わかりました思っていたところより少しズレたところおぉ〜そこです！いた〜ぃ(>_<)トリガーポイント見つけてもらいました整骨院で良かった筋肉はレントゲンには写らないそう整骨院の先生に前々から言われていたし骨や関節じゃなくてとりあえず安心しましたまだ治ったわけではないからまた来週行きます希望日がいつも予約いっぱいで1週間後になってしまいましたが…気をつける姿勢とか指導してもらいちゃんと立って座ろう！と思っていますちょっとした変な姿勢をすることで立派に筋肉が張ってしまったようです踵をあげたまましゃがんだりとかおぉー！やってるやってる！ネコ増えたことによって色々細かいことが毎日変わってますちょっとしたことの積み重ねでこんなに痛くなるものなんですね生活の中で気をつけるべきことは沢山あるんだな〜
28Aug
- 依存も持ち合わせてる？
  なかなか複雑なのよねぇ奥さんって感じたあくまでも個人的なことなんですが以前自分は物質障害だと思うと書きました※今回は簡単に薬害って言いますそれは絶対そう思うのですが薬害と依存ってどっちかではない？の？かな？と思う時があります今日は○時からどこどこ行かなきゃだから△時にデパス飲むでしょ…だから今はソラナックス0.1で繋ごうかとか考えてる時ハテ？(？。？)これは依存かい？その日その日の予定で逆算したりして薬飲むのがわりと日常的最初から朝昼晩飲んでた訳ではなく必要な時に飲めばいいと言われていたので頓服って言われる飲み方しかしてませんなのでもはや頓服って感じもないです薬が手元に沢山あると安心少なくとも減薬を意識すれば個人差ありだけどある程度は減らせるただしゼロにならないのは薬害これって…(｡･_･?)ﾊﾃ?全部ひっくるめて薬害なのかなと思えば解決してしまうあっさい話です笑実際のところ、だからって何か変わるわけでもないんだけど↑できること、やるべきことは…と思う難しい(´・~・｀)難しいのは言葉だけかないわゆる依存とはちがうんだけど薬害からくる依存みたいな？結局私、依存じゃんって思ったり…全てはこの依存って言葉がいろいろ使い勝手効いてしまうんでややこしいだけかな因みに昨日は朝7時前に起きて寝たのが夜中1時過ぎその間の服薬はデパス0.5mg(0.5を1回)ソラナックス0.6mg(0.2を3回)昨日の短時間大雨なんちゃらって地獄でしたー(;´Д`)が、薬は最近の最低限の感じで済む夫は夕方飲んでくると連絡があり夕飯支度前だったからラッキーとか思ってたのに…結果冷めた顔した猫達に囲まれ1人ドキドキソワソワ過ごしたのでした
25Aug
- 年に一度、心の浄化の日
  今年も気づけば24時間テレビ始まる前に気づいて良かった最初から良かったわ〜(^^)でもいつもドラマの時間は後片付けとお風呂の時間にしてます今日もめちゃくちゃ暑くてしんどかった明日も同じくらい暑いらしいみやぞんガンバレ私は自分を見つめ直す時間だなここひと月ほどお便秘に良いと聞き毎朝毎晩キウイを食べてるんだけど今日買ってきたやつ…熟れすぎ〜！！！結構残念あと先日行ったヘッドマッサージはゆるめで良かったです昔はかたいですねーって言われることが多かったけど今回は頭頂部がぷよぷよですだって浮腫んでるんだってー！横は固くてテッペンぷよぷよ今キャンペーン中だからまた行こうお薬特に変わりなしこの気候の中、この変化なしはいいことだと思うぞ
21Aug
- 頭痛を一瞬で治す方法(？)
  高校球児、応援する生徒たち若者達元気でいいね私は首が痛いですヘッドマッサージを予約しました気を失うように寝てしまう日々ベッドに入る前ソファやラグの上でウトウト1時間位寝てしまってることもあり首に負担が…ココ最近ブログでは頭痛が辛いという方が多く感じます以前、今日はあまりお腹の調子も良くないしロキソニン飲むのやだなって思った時に見つけた眉唾ものですが見つけた時とその後もう1度治ってビックリ！その次はダメでしたが…これはしゃっくりが止まらない時『レモンの色はなに色？』と聞くと止まるのと同じ感じかな？これまた知らずに仕事中しゃっくり出た時先輩に聞かれて止まった私…笑とりあえず痛み止め飲む前にやる価値あるかもhttps://a.excite.co.jp/News/odd/20160902/Karapaia_52224048.html↑これじゃ直接開けませんね、きっと。内容は以下のようなものです治ったら丸儲け、とLet's try※『おそらく期間限定』テーマのブログは今一気削除させて頂きましたまたウッカリ忘れる所でしたが昨日アップしたばかりのものまでやってしまいました(￣▽￣;)!!改めていいね、コメントしてくれた方ありがとうございました♪
16Aug
- 少しずつ。
  先住猫達少しずつ新しい仲間に慣れてきつつありますそれでももう少し時間は必要そう正直私もちょい疲れちゃってます( ･́∀･̀)初めは先住猫達が興奮状態になるので隔離育児ですちょっとずつお互いの存在を認識させていく戦法ですただ、極度の甘えん坊なのか人間が見えなくなるとこの世の終わりのような叫び声がドアの向こうから響き渡っていました今日で5日目同じお部屋でゴロゴロできるまでになってきましたま、大人猫は高いところや近づかれないところで寝てますが…いちいちシャーシャーは言わなくなってきましたちょっと近づいて匂いを嗅いだりもできるようになってきましたでも夜は夫とチビが隔離室にて就寝チビちゃん、にぃさんねぇさんに受け入れられるよう猫かぶってちょ視線の先にはねぇさん猫が夫は今日から仕事が始まりました夏休み中はちょっと食べすぎた〜今日から食生活はちゃんと元に戻さないと(>_<)夏休み中は2度ほど貧血のような低血糖のような横にならないとなんかコワイ…ってことがありました服薬の方はデパス2錠とソラナックス1錠半ってとこほぼこの量かそれ以下生活の変化はあったけどその辺は変わらずもう少し過ごしやすい気候になるといいですねぇナヤミナシオ
11Aug
- 意を決して
  我が家は今夫が夏休みってことでなんやかんややってますが前々から夫が望んでいた3匹目のニャンコを…夫が常日頃懇願していたんだけど断り続け数年でもそんなに言うならいつかは叶えてあげてもいいかなと思ってて年齢やら今の状況など考えたらそろそろかな…とこのお盆休みに縁があれば考えてもいいよと夫に話し里親カフェなるところに初めて行きました想像通りやはりニオイはキツいでも5分もいたら慣れましたこのような活動してる方々には本当に頭が下がる思い身勝手なブリーダーが多い時代純血の子も多かったのは昔と違うと思いましたそこに夫の好きそーなアメショの子猫夫いきなりトライアル申し込むは、早くない？？？まーねそーなるよねというわけで明日チビちゃん来る予定先住猫との相性でどーなるかはわかりませんが落ち着いたらまたかきまーすあと、今まで全てのシリーズ観てきたジュラシックワールド行こうと思ったシネコンは吹き替えの4DXか字幕は2Dしかない！いやー普通に3Dないんすかーって電話で確認しちゃったもんないってさ極端だよね？4DX体験した方いますか？絶対私気分悪くなると思う！！！別に椅子がガタガタしなくていいしバイブレーションだの煙？だの霧？だのいらないしーパニ持ちには映画館でそれは拷問っス今字幕で3Dだと別のシネコンでも夜しかやってないなー皆さんのブログも読めてないですおいおい追いかけて読ませて頂きますねー
07Aug
- A･I ？何？？？
  今日は涼しい〜(о´∀`о)でもこれから13号直撃の模様で緊張する〜どーでも良い話ですがGoogleMAPと位置情報を設定してるせいかどこか行くと翌日とか何かの拍子に出てくる質問Googleから？出そうと思っても出し方はわからない質問は大抵お店や病院の「車椅子専用の駐車場はありますか」とか「店内にトイレはありますか」って質問むかし2~3回答えたことあるけど最近ずっと無視してましたでも昨日また出てきて暇つぶしに久しぶりに見てたらえっ投げ縄って何この1つ前の質問は「これはここで買えますか？スカート」でしたええ、買えますともでも投げ縄はわからないゴメンなさいねっていうかアナタはダレダレが投げ縄欲しいのわかったら私も知りたいわ
04Aug
- 術後の再会〜アトピー克服話
  こんにちは昨日子宮筋腫UAE術後3ヶ月検診に行ってきましたもうそれについては問題ないです実は、一緒の部屋で同じ日に手術したMさんと示し合わせて同じ日の同じ時間帯にして終わったらお茶しましょー！って約束してました(о´∀`о)2人部屋で、ずっとお話してました術後は痛みとの闘いでそれどころではなかったですけどねMさんは2歳上でとっても明るくて優しかった昨日診察室でも看護士さんと先生にお友達だね〜と示し合わせたことバレバレで笑Mさんは腺筋症で筋腫はオマケ腺筋症のみだと対象にならないそうですものすごく辛い日々を送ってこられていたので、術後目に見える結果がすごいのなんのって！！！無事2人とも検診を終えカフェへ色んな話をしました私のパニック障害の話も入院中聞いてもらってましたし今日は大丈夫？と言ってくれましたお茶してる間からバイバイするまで全然大丈夫でしたチャリで行きたい距離ですが(20分位)暑さに負けて行きはタクシー帰りは電車とバス帰りはちょっとしんどかったですそういえば私は親しい友人や体について話す相手(例えば整骨院)にはパニック障害からの薬害だと昔から説明していましたフムフムなるほどと聞いてもらえるからその他では単純にパニック障害があるんだと話してます別にそれでいいですよねーMさんには入院中はパニック障害だと話してましたが昨日は薬害だと話しましたすると、すごくわかるよそれーとビックリしてましたMさんは生まれつきアトピーで30年以上ステロイドの薬害で地獄の日々を送ったそうですとにかく塗っては治り塗らなきゃまた酷くなる繰り返し仕事もできなくなったほど。漢方の店を探したり、とにかく少しづつステロイドをやめていった痒いだけじゃなく痛いんですってでね今は顔は全然大丈夫手の甲が黒ずんでいるけど他はだいぶ良くなってるそうです入院中はベッドの距離感で話していたので気づきませんでした以前私はステロイドがベンゾに似ているというブロクを書きましたまさにその通りでしたMさんはもうちゃんと効くステロイドもなくなっていたそうですそして次は腺筋症に苦しみ手術して良くなり悩みがまた減ったお風呂には岩塩(と言ってたと思う)を置いておいて痛いけど身体中に塗って流すと夜痒くならないそうです貴重で楽しい時間を過ごせました
02Aug
- 猛暑に…
  お便秘は辛いですトイレは暑いから長いこと頑張れない下ネタでスミマセン<(_ _)>ゼスプリのキウイ3種類食べて改善目指す！普通のと、黄色のと、オーガニック結局普通のが1番いいらしいけど好きなので一石二鳥になれば嬉しい昨日もすごく暑かったですネコ用品中心の買い出しと焼肉ランチしてきましたここ数年カルビよりハラミです！カルビはもたれるのよね〜もう食べてるから夏バテはなさそうだけど熱中症危うかった〜(;´Д｀)そして…その前の夜のラーメン屋が過酷でした初チャーハン美味しかったけど(๑>؂<๑)お店はカウンターだけ10人位でいっぱい目の前で調理してるから暑いのなんの！！！年季の入ったエアコンめっちゃ頑張ってて白い冷気が見えてるんだけど全然冷えないの(´；ω；｀)汗ふきふき(;;ﾟ; ;ﾟ;)置いてあったうちわであおいでひたすら待ったのですラーメン屋のおっちゃん夫婦も大丈夫？そこ一番暑いんだよ〜混んでてゴメンねと気を使ってくれてましたこんな状況は私としたらパニック出てもおかしくないのですが…そもそもそれほどお腹空いてなかったんで食べられるか不安な食事でしたなのでデパス飲んで行ったんですがその甲斐あってか過酷な状況の中でも普通に食べられましたソラナックスからデパスへ移行中というかデパス0.5から1.0までに変更したらソラナックスは減ります思い切ってデパスだけにしたいけどまだそれは早いかな〜って感じてます最近はジアゼパム換算にしたら6.6mgから7.5mgくらいこれホントに減薬なのかな〜（＾p＾）ま、考え過ぎないようにしたいです今旅行中のご近所さんの家のアサガオに毎日お水をあげてます小学1年生のボクちんがいて観察日記用のアサガオ今日で4日目最終日1日1回でいいからと頼まれたけどこの暑さではと朝夕お水昨日は4つ咲いて、なんか嬉しかった今日は1つしか開いてませんでした期間限定だと楽しい
30Jul
- リブログ記事”“リブログ願” ベンゾ急減薬はこれほど厳しい⑦ ― 依存専門施設”
  久しぶりにリブログさせてもらいました私も自分はここでいう依存専門施設が必要無いタイプだと思っています正直、そのような病院や施設が何をしどのようなものなのかはこういった場の情報でしか知りませんなので決めつけることはできないけど耳を傾け考えることが大事だと思うんです同じ「やめられない」という人でも例えばアルコールがやめられないのと常用量の処方薬がやめられないのは訳が違うと思うんです死なない程度に沢山の薬を飲むことを繰り返してる人とも違うと思うんですだから同じ所に行って良いのか？と単純な疑問は出て当然かと思います減薬したければ、ゆっくりゆっくり日常の中で減らしていこうとすることが1番だと思ってますおそらくそれは人に言われなくても皆さんご自身で感じていることなのだと思いますがもし迷っている方がいたらもう一度自分は依存なのかそれとも物質障害(私はコレだと思ってます)なのか考えてみて欲しいですもちろん依存専門施設が有効なタイプの方には必要で素晴らしい施設でしょうし施設そのものの否定ではありません
26Jul
- ありがとうの思い…
  当たり前なのかもしれないけど服薬に関してはネガティブなブログは多い軽く私もその1人もしかしたら減薬とかまだ考えていない方にとっては恐怖を煽ってしまってるかもしれないだとしたらごめんなさいでもできるだけ何の薬でも飲まないで良くなるのは1番だとは思ってると同時に、飲まないと命も…という病気と闘ってる方もいてある意味ベンゾだって人によってはそれほどのものでもあるのもわかってきましたでもそんなのカンケーねー！くらいの勢いを感じるほど母は強し！と思わされるママさん達のポジティブなブログにいつも元気をもらってます私が読ませて頂いてるブログには沢山のママがいますおばあちゃまもいます年齢ではなく、お孫ちゃんがいる方です♪毎日お薬飲みながらも毒吐きながらもお子さん、旦那さんのために頑張り疲れもイライラもわりと皆さんポジティブで笑わせてもらってますなんか漠然と自分は何がしたかったんだろう…ってリセットさせてもらえる感じですそしてその気持ちを胸に、元気に病院へ行ってきましたって、大袈裟〜？いつもより沢山お話ししましたジアゼパム換算を計算してること。そこに目標数値があることセルシンを試す前にソラナックスまるまる1錠飲んでみようと思ってたけど怖くてできなかったことお守りだったデパスが主役に昇進しつつあることなどなど前のブログ通りかな。先生は目をまん丸にして驚いたりニコニコしたりして聞いてくれてましたそれを見て先生も大変なんだろうなぁと上からな自分が笑えます薬の変更はなしでソラナックスとデパス〇〇さんの考え方、やり方で今は問題ないと思うし心配もしてないから出せるだけ出しておきましょう。それだと3ヶ月は持つかもしれませんね！その中で今話してくれたように合う飲み方合う薬で調整してくださいね。といったことを言われましたこれは信頼なのか？サジ投げなのか？処方箋持っていつもの薬局へすると薬剤師さんがいつもより増えてます…けど…？と心配顔あ、これは1ヶ月分でもなく今までの2ヶ月分でもなくこーこーこーゆーことでおそらく3ヶ月分くらいになると思いますと伝えたらへぇー、そーですか！珍しいです。信頼されてるんですね、きっと。ここまでの量はなかなか出さないからちょっとビックリしたけど3ヶ月分ね〜あ、ビックリされる量とは1日朝昼晩ソラナックスもデパスも2錠ずつ(1日に合計6錠ずつ)になってたから！笑実際はそれを3ヶ月で割った1日にソラナックスもデパスも2錠まできっとそんなに飲まないだけどその時々でソラナックスに寄るかデパスに寄るかまだ落ち着いてないから同じ量を出されたという感じかな？通院の負担を減らすという配慮もありました私は絶対裏切らないよ、先生先生も私が薬を減らしたい気持ちだけはすごくわかってるみたいです次の通院は涼しくなってからだ〜
22Jul
- 今の気持ち
  暑い暑いと皆さんも耳タコでしょうが暑いんだ(σ・ω・)σYO♪でも家の中にいてもクーラー病？って感じになりますね肌はすぐ冷たくなるし朝は喉が痛くて風邪かと思いきや熱は無い外出たら出たで暑いしーﾀﾞﾙ-_(-ω-`_)⌒)_昨日とかもう夜クッタリで活字見ると眠くなってしまい皆さんのブログちゃんと読めないのでちょっと保留しております(´Д｀)ﾊｧ…ネコ、水遊びバレるの巻服薬状況は変化なしですそろそろ2ヶ月に1度の病院です以前からコチラでもお話伺っていたセルシンなんですが今はまだ変えないと思います変えられないって感じかな〜頂いた意見などは大変参考になりこれからも活かして自分と闘うぞ！って気分です今はどちらかというとソラナックスとデパスを交換しよーかなーと考えてますこれはジアゼパム換算から考えてなんですがどちらも私に合っていると思いますなので不安はありません単純にソラナックス0.2mgにして飲んでいたらまる1錠の0.4mgを飲むのが怖くなってますなのにセルシン、セルシンでなくても新しい薬にチャレンジする勇気がまだ出ませんデパスにしなかった理由は耐性がついたら嫌だからというだけデパスを飲むと割と長い時間元気で過ごせているのが今の現状ですもしかしたら日常ソラナックスで過ごしてるからデパスたまに飲むと効くのかもしれませんよねそうだったとしたらまた元に戻す…ですかね時期によって自分も違うし今の自分に合う薬を把握すること何が必要で不必要かを把握して減薬チャレンジを続けたいと思いますネガティブじゃなくポジティブにいかねばねー皆様のブログは後ほどおじゃまさせて頂きますね〜
17Jul
- 似てる
  熱中症とパニック発作似てるこのところの暑さはホントに殺人的夕方になっても涼しくならず暑いからか酸素が薄い止まるとどっと汗がでる酸素薄く感じドキドキ汗ジワーッふくらはぎダルーそれ以外もダルーどっち？？？ここ数日で2~3回ありました漠然とパニックなら死なない熱中症なら死の危険あるパニックでありますよーになど訳の分からない域に達しました頓服ではなくスポドリと水1：1という私のいつもの飲み物をがぶがぶ飲みましたよく熱中症は自分で水が飲めなくなるとか聞くけどそこまでになったら遅いただホントに似てるな…と思った熱中症は話によると…ってことで未経験だけど私が初めて発作起きたのは真冬だったけどメカニズムは同じなのかなクーラー効いた室内でも熱中症になるんだってま、条件あるんだろうけどにしても不要不急の外出は控えめに！よね夕方から夜にかけても熱が冷めないアスファルト車だから大丈夫だと私を連れ回す夫を殺人未遂罪でつまえてください笑いやホントにこの暑さ参りますね〜(>_<)
13Jul
- 2年で10mg減薬？と新たな問題
  まずお断り私の服薬、ジアゼパム換算について書きますが知ってる方も多い吉田病院の換算表で計算してます。なんだか自分の服薬歴勘違いしてたみたいブログやってなかった2年前なんてジアゼパム換算とか知らなかったし今と意識も全然違うからそりゃ覚えてないよ┐(´･_･`)┌その頃どんな風に飲んでたっけ？と今更だけど皆さんを見習って手帳探しだして振り返ってみました一昨年の2016年1月の終わり頃からレキソタンとデパスを飲んでましたジアゼパム換算したら1日あたり17mgとかソラナックスの効果に耐性がついてきた気がすると話したらレキソタンに変わったのですそれを3ヶ月くらい続けたのですが4月の途中からレキソタンとソラナックスになってました何故かは覚えてませんジアゼパム換算で1日あたり19.5mgだって10月の途中まで続けてたから約半年ですあまり良い結果が得られず元に戻り2年後の今はソラナックス主体の長く出かける時はデパス頓服って感じでジアゼパム換算は大体6mg台から8mg台です2年で10mgとか、それ以上減ってる？よくわからないけど薬変更による大きな離脱症状はこれまでなかったです減ったのではなく余計なもの飲んでただけなのかやらないとわからないことですけどねとにかく合うか合わないかの問題は大きい合わなければ換算値が低くっても無駄飲みなだけになってしまうそして新たな問題最近教えて頂いた北米の換算値というものソラナックスは日本の3倍以上の0.25困る〜ジアゼパム換算値をソラナックス0.25で計算するとソラナックス3錠で24mg！今まで信じて使っていた換算値表では7.5mg！！！なのに因みにデパス0.5mgを14錠飲んでも23.……とかでそれより少ないってならデパス6錠飲んでラクになる方選ぶわソラナックス0.4✕3 〉デパス0.5✕14いやいやジアゼパム換算って何者下は私の疑問と似てると感じた記事を見つけてコピペしました※ジアゼパム換算又は等価換算表についての疑問点は以下。単純な例えば鎮静作用の強度だけを比べた1次元での比較ではなく、他にもある作用例えば、抗けいれん作用、睡眠作用、筋弛緩作用など2次元、3次元など多元的に強さも比べているのか、どうなっているのか疑問デス私の1番の問題は筋弛緩作用身体がガチガチだと不安が増すってことで今日も読んで下さりありがとうございました
10Jul
- ソラナックスとセルシン
  最近お薬について書くことがあまりなかったので日常的なブログが多くなってましたがちょいと戻ってお薬のことを…前回の診察でソラナックスをセルシンに変えてみようかと提案されましたこーも長くベンゾと付き合ってるのですがイマイチ知識不足のあきちゃんはセルシンは1日何回位飲むものですか？ゆっくり穏やかに効くっていう薬でしたっけ？と聞きましたすると團十郎似の先生は大体の人は朝1回で大丈夫ですね♪穏やかというよりはちょっと強いかな？と言ったのじゃった知識不足同士の会話では答えは出ない(´･∀･`)ﾊﾊﾊ…だから保留にして来たのですで、置換、または置換でなくても両方飲んだことある方がいましたら参考にさせて頂きたいと思ってますご本人はもちろん、誰々のブログに書いてるよ！などお心当たりの方は教えてください。※最近じょーちゃんさんがまさにその経験された時のことを書いたブログをアップされてました。それは拝読済みです♪皆さんに聞いてみようと思っていた矢先だったのでちょー奇遇〜♪そして大事なこと薬の効果や相性は人それぞれなのは承知してます大丈夫ですアータ！そー言ったじゃないの！とか話が違うじゃありませんカー？！とか言いませんから安心して下さい(^^)どーも私はあまりに考えてなかったよーに思います過去の私ならセルシン？はい、飲んでみます！と言ったでしょう答えはどちらにしても考えてみることも覚え始めたあきちゃん自分では成長してると思うただ皆さんの緻密な計算とか読んでると(´Д｀)ﾊｧ… 数字が、、、この頭はお薬のせいではなく算数時代から計算が苦手な私高校生の時の数学のテストなんて頑張ったから覚えてる悲しいかな19点ダヨ100点満点中ダヨでも頑張ってます(*-`ω´-)９約1年ほど前ブログ始めてちょっとの時ピルカッターというものを知りやっと半分とか1／4にカットできるようになりましたそんな自分じゃあその前の年はどーだったかな？と振り返ってみたら大変なことに気付きましたというか何も気付いてなかったことに気付きました長くなったのでそれは次回書きます今日もお付き合い頂きましてありがとうございましたおまけ我が家の夏のカイダン。1段増えてる〜( º言º )
09Jul
- 豪雨災害、ホントに…
  心配だし悲しいし怖い雨が止むと被害の大きさも浮き彫りになってきますね九州、近畿、関西地方の方また長野の方もブログで状況をアップされてる方もいらっしゃいます当たり前だけど本当なんだ…ねって思いますその一方ブログ更新ができるくらいに落ち着いたんだね、良かった！！！不便でも、生きてさえいればと少し安心もできますが、それもなくまだまだ心配な方もいますどーしてるんだろう大丈夫かなとても心配被災された方々これからも大変でしょうどうしても3･11を思い出してしまいます救助活動にあたっている自衛隊、消防、救急隊、警察の方々の心と体も心配ですあの時長渕剛さんがそんな自衛隊の方々を労いに…感動しましたそーだよね命をかけて命を救おうとしてる近所の方の助け合いもあたたかい一刻も早く皆さんが安心して眠れる日が来ますように祈ってます東京は今黒い雲と明るい空が半々テレビでは洪水警報が出ている？雨これからなんでしょうか雷は聞こえてきました怖いです緊急地震速報やら地震より大雨関連の警報が苦手です予期不安にやられてますまだパニックは出てないけどお腹が痛い…
06Jul
- 耳が…（追記:行ってきたよー）
  1分くらいです耳が急にギンギン痛くなって同時に背中も痛くなってｵｲｵｲ･･ (;´д`)ﾉどーした？気圧ですか？どーしましょー初めてのことでうろたえますと考えてるうちに痛みがなくなりましたそーゆーことあると痛みなくなっても引きずるもう2~3時間経ってるけどなかなかスーパー行けない諦めないけどね絶対行くんだけど雨も降ったりやんだりでチャリンコ族の私はずっと出るタイミングを失ってる近所のママ達は雨だろうが何だろうが子供の用事優先でチャリをこぐん〜尊敬今東京は雨もそれほど降ってない九州や関西のニュース見ると同じ人間が住んでるんだよどーにかしてあげてよと見えない何かにお願いする怖い思いしてる人不自由な思いしてる人たっくさんいるんだよねいじいじしてる今の自分が情けないってことでデパス飲んでもいってくるかー！！！( ･ㅂ･)و ̑̑ガンバロ追記ただいま17時すぎ⬆️ブログ書いた後デパス飲んでスーパーに行ってきましたデパスってホントに私には最強なんの問題もなくカゴいっぱいのおも〜い買い物してこれましたこれでキノコチーズオムレツ作れますすこーし雨も降ってましたが濡れたうちに入らずソラナックスやめてデパスにする？( ˙-˙ )ﾑﾑﾑまた考えよう
14Jun
- アトピー患者さんの記事 ※記事追記しました
  人生2回目のROUND1に行きました今回は何年ぶりかのボーリングやってみた96とかなんともビミョーなスコアさて本題Yahooだったかな？再度探しても見つからないんだけどアトピーで悩んでる方の記事を読みましたすごく似ていることに気が付きました似てるというかベンゾジアゼピン依存に悩む私と同じだ〜って思ったんですアトピーの方はステロイド剤を患部に塗りますが一般的にもあまり長期に渡っての使用はよろしくないと言われていますねベンゾジアゼピンよりステロイドの方が認知度は高いでしょうもちろん症状の重度にもよりますが痒みというのは殆どの方にあるはず痒みってストレスですよね集中力はなくなるし食欲だってなくなるだろうしイライラもすごくあると思うんですもし見える所に症状が出ていたら憂鬱で公の場に出るのもイヤになる蕁麻疹や皮膚疾患の経験ありますがイライラするし人に会いたくなくなるしお腹も痛くなった気がしますストレスなのかな？そういったことも人により違うでしょうそれもまた似ている気がしますこの力価って分類も似てるしもっと沢山の薬が載ってる写真もありましたステロイド剤塗ったことあります結構経験者いるんじゃないかな〜ステロイドを塗ると痒みが鎮まり見た目もキレイに落ち着いてくるここで分かれ道…一時的なものならばある程度でキレイに治るものだけどアトピーの症状が酷い方は止めるとすぐ痒みが出てもっと酷くなったりするらしいなかなか根治が難しそうです良くないと言われても使わざるを得ないきっとそのような病は他にも沢山あるんだろうなって思いました追記ゴメンなさい、記事見つかりましたhttps://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180612-00223458-toyo-soci
11Jun
- 人生は自分で彩る、ね
  なぜペヤングで富士山を？これは足柄SAです先日また御殿場アウトレット行ってきましたまるで中国に来たかと思うくらい毎度中国人の多いことなんでそんなにお金あるのー？最近の私胃痛以外結構元気だったかなここのところずっと夜ご飯は炭水化物抜いてるんです胃痛は炭水化物不足かな？豆腐とか納豆とかが主食そしたら普段からあまり食欲なくなった良くないよね桜の時期あたりから夜ウォーキングという名の散歩とかもしてるんだけどでもね〜なんか〜飽きちゃうんだよね〜夫と色々お話ししながらだけど豆腐もウォーキングも飽きるよね〜スマホに万歩計ついてるけど1万歩歩くなんてないない〜この前お出かけして約5時間ウロウロチョロチョロしてたけどその時で8000歩弱体はめっちゃ疲れたのにこんなもんかーそして適度な運動の適度がわからないゴロゴロしててもダルいけど張り切って動いても後から辛いあ〜どっちみち筋弛緩作用の反動かなとか思っちゃうとやりきれなくなるから言わないぞﾌﾌﾌｰﾝと言っているジアゼパムは6~8mg台この数ヶ月変わらずバラついてるけど今もそこ優先ではありません減薬はもちろん意識してますし少なく済んだ日は嬉しいですただその前にできないことを増やさないことまず1番の目標です夫婦の会話アウトレットにてお財布買うか迷ってました今使ってるやつまだキレイだしな〜必要ないっちゃないんだよね〜そしたら夫が現実的に必要なものなんてそうないんだよどんな人生にするか、ですよ〜！と。ですね〜いい感じで洗脳されてる私です