パニ不安障害、長期服薬＆減薬進行形 -16ページ目

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20Sep
- ソワソワ♡＆ゾッ
  今日から始まりますねラグビーワールドカップラガーマンてカッコイイガンバレニッポンなんですがオールブラックスは生で見たかったみんなそうなのよねチケットなど取れないですきっと今頃は横浜周辺にいて来月頭には東京にいるだろうと思うとソワソワして色々妄想中そのうち消します笑※写真削除致しましたm(_ _)m先日またしれっと歳を取り46歳になりましたが今日からハートが出まくる予定のワタシですソワソワする乙女心が復活しましたおめでたいが、ちょっと現実に戻ってゾッとした話…今デパスは0.25mgの錠剤をもらってますが最近それをカットして0.125という私にとっては細かい数字と闘い始めてます私の場合今までも出来そうな時に小さくしていってその効果を感じられる実感を何度か得ることにより減らしていけたように感じていますデパスが何mgだったかジアゼパム換算値が何mgだったかどっちの計算してんだっけ？と、わからなくなってしまいますな昔貰ってた0.5mg錠余ってたやつ放ってたんだけどこれ先にカットしなきゃっ💦ってピルカッターでパキパキやってたのもう1個〜って手に取ったら滑っちゃったの手からポローンッコロッコロッポシャッリビングでやってたんだけど落ちた場所がにゃんこのお水の中サーーーッて溶けた慌てて水捨てて洗いましたつーかデパスってこんなに水に溶けるんだ…あービックリしたネコが周りにいない時にテーブルに新聞とか敷いてその上でピルカッターでカットはしてるんですけどね気をつけなきゃいけませんねん？のちのちのもっと減薬進んだらだけど水溶液タイトレーションてやつはデパスの方がラクに溶けそうだなとも思いましたけどもソラナックス水に溶かしたことないけどな因みにソラナックスのみで過ごす日は設けているもののデパスのみで過ごす日は作ってないと思い、試みましたがなーんかあまり良くない気がする今は私ソラナックス派なのかしらま、どっちでもいいわ…効いてくれれば…まだどーせな服薬量なのでたまに自分でこーして実験してますさぁ、今日は味スタで開幕戦スタジアム行ける人いいなぁ
13Sep
- 遺伝子検査することに。
  すっかり涼しくなりましたこのまま秋になるかな〜今年はUGGでブーツ以外のものが欲しくて昨日スリッポン的なものとスニーカーを購入早く履きたいです秋冬アイテム増加により靴も断捨離しました(ノ･ω･)ノ⌒()んで遺伝子検査って少し前から流行ってるようですが我が家も夫がやってみようと言い出しましてマー君とかイニエスタがCMやってたコチラを購入したんですよ…これやってなんの意味があるのかよくわからないんだけど…取引先のゴルフ仲間さんから先日聞いたらしくその方も色々わかって面白いというより落ち込んでいたと言ってましたなのにやるんだ…何がわかるというのかほいでそれからどーするのか詳細は見てませんが↑あまり興味湧いてないのでとにかく物は届きました開けてませんけどダイエットもろくにできないし血圧もさほど気にしない夫がこれで何か変わるのだろうかまーいーや気が向いたら送ってみます今日は整骨院へ行ってきてとても体が楽チンですそして食欲も戻ってきて最近よく食べる人になってます胃腸の調子がいいのは結構だけど気をつけないとまた繰り返しま、気をつけたところで繰り返してる気がする遺伝子検査でこーゆーことの対策が出るものなのかな？あんまり期待とかしてないけどね
09Sep
- ここまできたら。
  おはようございます昨夜はホントに凄い雨風の音で珍しく3時過ぎとか目が覚めました心配していた停電がなくて良かったでも停電してるところもあるんですよね今日はめっちゃ暑くなるようなんで早く復旧しますように週末は親戚の引越しの手伝いで身体がカッチカチでしたあれくらいのことでこんなカチコチになるとは私の身体可哀想もう情けないとか思わない可哀想って思っちゃう引越し作業ってなかなかですよね7時間くらいの作業だったかなとにかく捨てるものが多いから大変なんですあまり物は増やさない生き方をしたいと改めて思いました口はよく動くから(›´∀`‹ )みんなでワイワイ作業してたけどだんだん背中、腰、ふくらはぎに違和感を感じてくるふくらはぎの不調はパニック系の兆候お久しぶりでございました別に普段ふくらはぎに力が入ってる感覚など意識しないけどこんな時は力が入らない感覚になるそして頻尿になってくるいわゆる緊張状態ってやつですねソラナックス0.1mg飲んでなんとか回避帰りはみんなと違う方向なので1人タクシーに乗り、とある駅までタクシーの中でもまたふくらはぎに違和感を感じ始めドキドキそこから夫の夕ごはんを買いレジでもドキドキ成城石井を利用される方は多分同じこと思ってる方多いと思うのですがレジが馬鹿みたいに丁寧すぎていちいちビニール袋に入れていくんです断ればいいのにって思うけど前の方達が黙っていたらそれだけ時間がかかるんですなのでレジ待ちが長いことわかっていたけどそこが1番近いしほかの店も空いてる保証はないしなのでお店入る前にデパス0.25mg飲んでましたが少しドキドキしました減断薬についてはずっと気持ちも変わってないしステイ状態でもあります吉田病院のですがジアゼパム換算にして4mg台で数ヶ月経ちましたここまできたらというタイトルですが今はこれ以上考えることは無いということですこれまで皆さんのブログを読んでゆっくり減らしていくという答えが出た時点で原因がなんであれどんな理由があるにせよそれしかないわけやっぱり皆さんが服薬しながらどんな風に過ごしているのかどんな対処をしているのかなど気になることはまだあるからブログは続けてますがすべきことがわかってからは減薬断薬についてあーでもないこーでもないの意見交換←柔らかく言ったは私には意味の無いこと断薬しましたというブログも最近チラホラ…やっぱり去年から飲み始めてるなど服薬期間が短い方数名飲んでしまっても早く気づくことは大事ですね断薬されたのちの数ヶ月後少しの不調がありながらも普段の楽しかったり悲しかったりのブログを書きはじめてる方を見ると断薬というのはそーゆーことと私はそこに希望を見ていますこれ以上考えることは無いと言いましたが1つ書くの忘れてましたセルシンへの置換などは念頭に置きタイミングを見てゆっくり考えたいと思ってますざっくりですが今の1日の服薬はこんな感じ
02Sep
- 幸せ。だけど…
  突然、自分がなりたかったものがわかった気がするいい妻とかいい母とかの前に「誇らしい友達」と言われる人今日はふとした事からずっと友達のインスタを見てしまった地元の友達や学生時代の友達は正直お勉強の方は私と同じレベル笑私はインスタとかやってない見つかりたくない人(ヤツ)がいる限り繋がる系は怖くてムリリスクを侵してまでやりたいと思わない若い頃なら絶対やってると思うでも今はそのノリはないだから一方的に覗き見てるわけ友達の勇姿をもちろん普通に会社員になって結婚して子供産んでって子も沢山いるでも英語どころか日本語もちゃんと話せなかったような友達がどんどん起業していったアラサー時代私がパニック発作おこしてアワアワしていた頃のこと成功してるんだ、ちゃんとこの辺ではお勉強できなくても人脈ってものが生きるのよね起業したのはアパレルやら美容それからいわゆる業界人が多いだからモデルのインスタかと思う映え具合若者のバエバエとは質が違うこーゆーのなら見てても楽しいあ、友達だからか日本でのショットはスタジオやらも多くふいにニュースになった芸能人のインスタ見てたら友達一緒に出てるってこともある好感度抜群の私も大好きな女優がハッシュタグに友達の名前つけてるなんか嬉しい時また別の友達はオフショットでも有名アーティストと一緒に遊んでるとこやパリやハワイ、韓国でのショットが沢山彼女は20代の時に夫婦で起業して40歳位まで不妊に悩み治療も続け諦めかけた時に見事妊娠まだ小さい大変な時期の子供を連れて会社のデレクターとしてパリなどに飛んでる息子ちゃんまだ5歳位なのに結構パリピ←Parisの方中学の時一緒に泣き笑いしたアナタの顔は変わってない( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎お互いなんとか入れた高校もいい加減にいい加減だった一緒にバイトもしたね〜最後に会えたのは3年くらい前？早いな…子供の成長でそう思うまたまた別の友達で同じような経歴でキャバで働いていた時に思いついた仕事をするためアメリカへ行った子渡米前にトイレに貼ってあった紙にはShe Her Her・・・役に立ったのかな？(´艸`)結局紆余曲折あって結婚しちゃって初めの起業は夫婦でだったね。全く別物になったけど流行ったでもその外国人の旦那が浮気して店は日本にまで進出するも権利の1部だけもらい離婚その後海外居住のまま再婚し遅めの出産再婚前に1人で起業していた会社も順調だし芸能人の客も多く色んな人が紹介してくれてるねアナタのその2度目の結婚式呼ばれててたくさんのモデルや有名人がくるからそのモデルに会いたくて行く気になってたのに妊娠わかって式中止したね〜※実は私のアメブロデビューはこの子が昔やってたブログに勝手に出されたゲラ笑い写真でしたこんな友達が誇らしい羨ましいって感じとは違くてホントに誇らしい頑張ってるな〜かっこいいな〜でも基本変わってないんだな〜って思えるこの感じ私は自分がそうなりたかったんだこーゆー女性になりたかったんだ友達が誇らしく思ってくれる友達になりたかったんだそんなことも忘れていた私がこうして友達のことを語るけど友達は私の事どーやって語るのかな絶対的インパクトのあるあの話がメインだろう以前、期間限定ブログを読んで下さった方数名は覚えてるかな？笑それ以上のエピソードはそうないパニック障害になって専業主婦になったことはある意味意外かな？今は今で幸せですただ、予想していなかった感じです逆に専業主婦はないだろうと思ってましたからね…少しだけ昔の自分に戻って…今日はそんな気持ちに浸っていたい長文がその気持ちのあらわれかな明日はお義母さんが免許返納の手続きしたいとかで行く予定これがゲンジツぅ〜
29Aug
- 入院して変化した姑の思い
  先に言っておきますが私はお義母さんのこと好きですこの夏お義母さんが手首骨折で入院＆手術しまして長い入院生活になってましたもうすぐ退院です昨日お見舞いに行ってきたのですが外出許可をもらい一緒に家に帰りました元々姑は病院嫌いで薬嫌いこの本も好きなのでしたこれを持って病院に行ったと自慢げに話してたこともありますそれはさすがにお義母さん。。。医者にどーしろっていうの？何しに行ったの？と思いましたがやってしまったことは仕方ないウンウン聞いてました読む？って言われて読まないって断りましたま、そんなお義母さんが出産以来数十年ぶりの入院と初の手術だったのですが病院っていいわね〜この手術して下さった先生有名な先生だったのよ！看護士さん達もみんな親切だし私、何かあったらすぐ診てもらうことにしたわ〜入院前に飲んでた薬もいらなくなって今何も飲んでないの〜と、入院以来常にご機嫌ですあの本のせいでずっと行ってなかった眼科のこともお義母さん、じゃあ眼はどーするの？診てもらう？って聞いてみたらそーねあの病院(入院先)にあるからそこならイイかもって思ってるだそうです人間なんてそんなものと笑ってしまった話です私は昨日ちょっと首や腰が辛くてデパスを飲むと眠くなってしまう感じで動くにはちょいと辛いと感じてましたが夜生理が来ましたあーこのせいかまた早いなーって感じ安定の早さで周期が短くなってます今朝はロキソニン飲んでカルディがコーヒーポイント2倍なので開店と同時くらいに行ってきました生理痛、しかも結構暑いですでも雨で被害にあった方を思うとそんなこと言ってられません早く皆さんに日常が戻りますように
22Aug
- リブログ記事元気玉くれ。”パニとキリギリス”
  最近ちょっと体調悪く感じます元気3分の1減ってとこかなーなんかねーやっぱりねー更年期なんじゃないかなあ、来月46歳パニック障害ベンゾジアゼピン薬害バセドウ病←治ったとされてるけど今まで感じた不調と同じといえば同じ気もするけど…いやなーーーんとなーーーく違うと言えば違う感じなの涙もろくもなっている生理前なら、そのせいねって思ってたけど最近はいつもその状態テレビとかネットでもこれで泣く？って自問自答しながら涙が出る出る同級生もなにやら言い出してるれっきとしたホットフラッシュとかね生理周期も乱れまくってる報告多数しかもベンゾジアゼピンなど飲んでないから疑うべきは更年期と甲状腺だと季節柄分かりにくいところもあるけど以前なら薬飲めば平均8戻ったところ今は5戻るか戻らないかくらい整骨院もまた通い始めたところ腰痛もひどい部屋で肩を出してるとすぐ寒くなるからエアコンは必須だけど袖はないとダメ汗がダラダラとかはないんだけどね筋腫の手術で擬閉経経験してるのでホットフラッシュもわかりますがまだそれはないです気にし始めたのは今月初めの生理周期の大きな乱れからですわそんな中今日は歯のクリーニング予約してるんだよねー行きたくないけど歯医者のスタッフさんに会うのは楽しみスマホも連続で30分位見てるとふら〜っとすることがあるパソコンも同じパソコンの方が疲れるの早いだからゆっくり読ませて頂いてますこんな時に紹介するのも悪いかな？と思ったけどこんな時だからこそこーゆー笑えるブログで救われます謙信さんいつもありがとです最新ブログじゃないですけどアリさんが泣けちゃって←笑わず泣いてるお気に入りでしっ！笑
16Aug
- 終わりました〜
  夫の長い夏休みが終わり昨日から通常モードけどまだ頭と体が戻りません正直カラダはヘトヘトですガチガチです心のリハビリにはなったかもしれないけどカラダはどーだろー特別なことはしてないけど連日出かけることがこれだけカラダにくるってやば…一応楽しんではいたんだけどね特に食べるということに関しては普段よりも受けつけませんでした外食しても半分食べてお腹いっぱいでも残りは夫が食べるんで外食もできますだから夫が太るんだけど…夫が食べに行きたいと言うのでほぼ毎日お昼は外食でした夜も半分は外だったかな美味しいものが食べられるというより作らなくて済むということの方が私には有難く嬉しいのですでもでもなによりも私が美味しいって思ったのは丸亀製麺のうどんデス私のカラダに合ってたわ〜やっぱりうどん肉より寿司より何よりうどんリブログ機能復活は相変わらずわからないですが(´>∀<｀)ゝとにかく服薬量はあの日から減って増えてません今は量がどうこうより効くかどーかが問題ですあ、効いてます休み中【ベンゾ飲んでる人】に2人会いましたいとことかです2人とも私と同じくらいの服薬歴量は私より多いというかずっと処方通り飲んでて調子が良いと言いますベンゾジアゼピン以外にSSRIなども飲んでますなぜ私より元気なのか…いつ会っても元気だし仕事もしてるし楽しんでるんだよな〜わからないちょっと悔しい4~5年前までの自分がそうだったか…だからといって私は減薬をやめませんけどねそーゆー人はブログなどやらないし見ないパニックとか薬についてのねなんの疑問も持っていないそこも少し自分より健康的に思えてしまったよ私が薬のせいで不調だと思う、と軽く言ってみてもあるかもしれないけど…ちゃんと飲んでる？って聞かれるそーゆー人もいるんだよね向こうからしたら私みたいな人もいるんだねって思ってるだけのこと、かなこれ以上考えるのも不健康だから終わりっ可愛いシワシワピカチュウポケモンがなんなのかわかんないけどピカチュウ見たさにDVD先行予約しちゃいました
07Aug
- 始まりました(追記あり)
  ※ブログ書き終わってからお腹痛くなりトイレへ行きましたお腹下してたんだけど…出血がありました(；A；)お尻からなのか生理が早くきたのかわかりません様子見て病院かも…な状況になってます追記です。14:22。生理のようでしたm(_ _)mどーやら更年期かな。20日で来るって…昨日からいつもより早めに夫の夏休みが始まりました毎年、夫の楽しい夏冬の休みは私にとってはリハビリでもあるどんな体調でもとにかく出かける旅行でも行きたいけど猫がいるとなかなか難しいのよね1泊くらいならと思えば何もこの混んでて高い時期に行かなくても…と思うしなんせ夫婦だけだからそこは年中自由初日の昨日も早速高速乗ってお出かけしたナビの赤い渋滞情報にドキドキ((´(´･(´･_(´･_･(´･_･`(´･_･`)えっもう混んでるの実際は流れててそうでもなくセーフでも暑いよ〜こんな暑い中わざわざ出かけなくてもねぇ〜それがリハビリかなもちろん夫といつも一緒という安心感はありますでもサーフィンとゴルフが趣味の夫は朝起きるといないことが多いです仕事の時より早起きで電話しても海だと出れませんそこはかえって不安ですしかも海やゴルフ場は遠いからすぐ帰ってくることがムリ別にそれで困ったことはないんだけどそれを不安に思うビョーキだからね今日も4時起きで海に行ってます今日は会社の部下の子と一緒でお昼も食べてくるからもう少しで帰るかなここ数年夫のサーフィン見てません別に見たいとも思ってない(￣▽￣)夫は一緒に行きたいみたい百歩譲って秋だな夏と冬はムリだわホントは減薬状況書きたかったんですがリブログ機能オフにしていて復活のさせ方わかりませんでした(´>∀<｀)ゝ↑これここから減らない薬というのを書いてから5ヶ月そこから減ったことを今度この記事リブログできたら書きたいと思います備忘録です皆さんのブログはゆっくり徘徊モードになりそうです
03Aug
- 私の知ってるメディアの嘘
  最近は吉本騒動とかありますね何がホントで何がウソか私にはわかんないけど過去に見てきたメディアでの嘘はいくつか知ってますいえ、のび太くんまた聞きとかじゃなくて私が本人から聞いてることだよだからみやぶるとかウワサではなく本当のこと絶対社名とかは出せないみんなも半信半疑でやっぱりねとしか思わないことかもしれないけどいや、本当に良くないこと☝例えばよくあるサプリメント系健康食品系のCM飲んでない人出てます50代には見えないキレイな女性全く飲んでないわけではない逃げ道として、撮影までの1~2週間飲んで欲しいと言われて飲んでたそれでお金もらって自宅に撮影隊来て商品を悪く言える人なんてそういないよね☝あとあと〜ファッション誌にカリスマOLとして出た友達誰がカリスマOLじゃい〜別の友達のお姉ちゃんが雑誌編集やっててそのモデルがいないから頼まれただけマジであんたがカリスマとかないから〜って、まだ笑えた話本人も大笑い☝それから写真週刊誌にとある女優が撮られた相手の男の目は隠されてる確か女優はお騒がせしてすみませんと涙の会見した何かの会見のついでだったかな？事実無根、ただの友達といった感じだったと思う私はその男を知ってたオレ目とか隠されて犯罪者みたいだよな〜って一緒に住んでたしな〜ガッツリ付き合ってたしな〜その後も別れてないしな〜この嘘は会見で芸能人がついた嘘CM、雑誌、テレビを使った嘘の情報軽い感じでわかりやすいやつにしました勝手に入ってくる嘘の情報探した訳じゃなくても向こうから勝手にやってくるまだ書きたいことあるけどそれはまたいつか
29Jul
- 何気に身についてること
  私はなんだかんだ言って母にとても感謝していますさっきまたまた急にウチに来ました先日実家に行った時に忘れてきたものを届けにこんな暑い中来なくていいのに家にいて父の顔ずっと見てるのもストレスなんでしょうね(^_^;)子供の頃母に言われたことが結構今の私を形成している気はします例えば私はアレきらーいコレきらーいあの人きらーいきらい、きらい、きらい……とよく言ってた時期があります中学生の頃かな中二病の一種？そんな私に母はきらい、じゃなくて好き、で自分を表現しなさいと言われましたその時なんだか自分が恥ずかしくなりものの見方もゆっくり変わった気がしますあとこれは高校時代がピークだった口癖みんなやってるみんな言ってるみんな持ってるみんな行ってるみんな、みんな、みんな……確かに、みんな、という言葉を使って自分を正当化していたんだと思いますま、正当化にはならないんですけどねそんな私に母はみんなって誰よどーせあんたと仲良い子だけでしょあきの言うみんなってみんなじゃないからストレートですこれは多分多くの家庭で飛び交ってるのでは？とか思っちゃうけどね私は何も言い返せませんでしたその通りだからです私は私の作った世界でしか生きていませんでした偏っていました年齢を重ねるほどこーいったことは無意識に意識してると思います苦手…と思う人もいるよ苦手だからと言ってシャッター閉めたりはしないこの人はこーゆー考え方あの人はこーゆー考え方私と違う人がいて当然でそうでなければ世の中成り立たないよね私が正しいわけじゃないからねシャレっぽくあいつ大っ嫌いー！って言うこととは違いますよでもね、そんな母本人は今日も元気にずーっと父の文句を言ってました母が帰ってすぐソラナックス0.1mg飲みました感謝andストレスどないやねーん
26Jul
- マジかー。オレオレー
  スマホ不調でした。瀕死状態続いたけどある部分の接触不良だったらしくとりあえず回復！あれだけのことで電池の減り具合も劇的に変わるなんて私の体もそうなったらいいのにこんにちは来月でいいと思ってた心療内科ですが時間あったので一昨日行ってきました自分なりに減薬はできているから今回はデパスが結構あまってると伝え1日MAXでもソラナックス0.8mgデパス0.5mgの処方してもらいました実際はデパス0.5mg飲んだ日はソラナックスは0.4mg位で済んでますこの量で3ヶ月分処方してくれますが4ヶ月いけるんじゃないかなと思ってます本題はその後なんですが…母から電話がありまして…母の1番上のお姉さんがオレオレ詐欺の被害にあったとこれぞ、まさかでしたね〜知らない人が被害にあうと気の毒に…って思うけど身内が被害にあうとなにしちゃってんの〜しっかりしないと〜と怒りに変わってしまうのは反省したところホント1本の電話から始まりあっという間に200万円(; _ ;)／～諭吉が200人さらわれたんだよなんてこった〜撃退経験者の母は散々注意していた嫁に出た娘2人もみーんな心配はしていた今や81歳おばあちゃんのひとり暮らしでもひとり暮らしが楽だというのよ優しいんだけど気は強い息子はいないのにオレオレ詐欺にひっかかるっていう…オレオレと言われてまーちゃん？と甥っ子の名前を言った叔母その後はもう定番のやつよ会社の書類無くして…とかなんとかで200万貸してほしいとね叔母さんはすぐに200万はムリだけど100万なら…と言ったそうで詐欺グループからしたらカモ見っけ〜状態でしょーねそこで100万でいいからと言わない詐欺グループなんで200万はダメ？3~4日で全部返すからお願いと言われた叔母は了承してしまい銀行じゃなく農協に行ってくるね1時間くらいかな、足悪いからね〜などと話したとやっぱりね農協のお姉さんが何に使うんですか？って聞いてきたんだってでもね甥っ子が会社でやらかしたことなど恥ずかしくて言えずに旅行行くのに何度もおろすの面倒だからって嘘ついたって言うのよ農協のお姉さんは家まで送ってくれたとかこれは現金200万持ってて危ないからだったのかなー？もしかしたらと思ってるなら農協の方から警察に相談して欲しかったけどそこまでは無理なのかな…身内の心理マニュアルみたいなのはできてないのかな〜^^;嘘つくことありっていうね…で受け子の女の子が2人家まで取りに来たって！家に来るなんて怖い！叔母さん2人にチョコレートまであげたとなんでチョコレート…母は怒り心頭なわけ怒りは叔母に(母にとってはお姉さんね)向けてるのだけどわかるんだけどさ私もイラッとしたけどさもう渡しちゃったじゃない命はとられなかったから良かったと思って…全然良くないんだけどね闇営業する芸人さん叔母さんにも少し返してください
22Jul
- 父と私のホルモン
  土曜日に実家へ行き親戚と飲んで食べての宴私、今回生理が遅れて予定では終わる頃だった日なのに始まった日になってしまったでも土曜より昨日今日の方が辛いです出血はそんなに多くないけどトイレに行くと透明のおりものが多いかもと初日から思ってる生理中なのにな…何かおかしくないですかー腹痛、下腹部痛、今日はちょい頭痛ももうあと数ヶ月で46歳になります母が閉経した年齢ですウチの家系は早めの様子私も早くサヨナラしたいっで、大手術から2年経った父ですが飲んで食べてめっちゃ元気ただ、あまり動かないので色々太ったというか浮腫んでる感じそして右の乳房がすこし膨らんで来たとみんなに自慢してましたもちろん初めは焦ったらしいけど病院では心配ないと言われたようです女性ホルモンが増えたということみたいおとーさん、オネエになった？と聞くと少しノッてるし…こーゆーベタなポーズとるわけですよ、チチ父横にいる母は男になるんじゃないか？なんかやっとなるべき姿になるのか？なんて我が両親を見ると思いますそーいえば心療内科は4月に行ったきりですがまぁまぁ減薬の方が波がないのでまだ薬は余裕があります相変わらずソラナックスとデパス4月の診察の時ソラナックスが余っていたから少なめに処方してもらいました今回はデパスが余りそうなので減らしてもらおうと思います次の診察7月中旬に予定してたけど来月でも良さそうかな〜
18Jul
- 動画を含む記事
  で、どうしろと？
  最近スマホもパソコンも調子悪いまずスマホの買い換え検討中めんどくさすぎて頭が拒否るブログもあんまり書いてなかったけど愚痴りたくなって書きます同級生のことなんですがねなんか会う時と違ってLINEでの返答がおばちゃんくさいと感じることがしばしばあってね…おばちゃんくさいとは一方的で好き勝手に堂々たる意見をするって私の親戚なんかのイメージもしかしたら文章力の問題かなぁ？昨日話の流れで今日いとこが来たんだけど膝ぶつけて水が溜まってゲンコツくらい腫れたみたいで何度も水抜いたらしいんだよねと話すと水抜くって良くないんだよね〜とふ〜んえ？じゃあ何が良いの？他に方法があるの？と、まず頭の中で思ったわけそのあと水抜き何度かしたら落ち着いてすごい腫れることは無くなったらしく仕事はできてるらしいけど8月入院手術は決めたんだってと言うと手術なんかして、歳とってから持病にならないといいね〜ってでは？ではでは？どーしたらいいのか知ってるの？やんわり聞いてもその返事はなく私達も気をつけないとね！くらいなもんですそりゃ手術しなくて済むならしないに越したことはないでもさそうするしかない状況の人にそんなこと言えるかな？いい例とか他の方法知ってたら選択肢として提案してあげたいけどたまたま聞いた話とか何かで見た、読んだって知識で救いようのないこと言うのってなんか気分悪いんだよねどうしたらいいのか知らないなら言わないで欲しい珍しくイラッとしたという話です今日は別の同級生が遊びに来るので発散いたします今日のオマケ寝る前にもネコと遊んであげてますが最近はこれが気に入ってるようです※大した動画ではありません^^;
12Jul
- パニ症の素質？
  子供の頃の思い出なんですがすごく記憶に残ってる日です小学生の時初めて救急車に乗りました以来乗ったことはありません具合が悪くて寝てたんだけどだんだん息苦しくなる慌てるとかそーゆー感じでもなくただ不安になっておかーさん。息がしにくい。苦しくなってきた。死んじゃうのかな。。。と、はんべその私そんな私を初めて見て母がを呼びましたまず、なぜ具合が悪かったのか。多分だけど、遊び疲れです春休みかなんかで学校の友達と大勢で遊園地に行ったんですよねー子供だけで行ったのよね電車乗り継いでだからすっごいはしゃいだわけですで、翌日グッタリまさかそんなになるまで遊び疲れるなんてこと大人は勿論私も想定外ですよねでもあの時の息苦しさは今思うと尚更そーゆーことのような気がします暫くして救急車が来たお父さんはただ心配そうでお母さんはちょっと泣いてる私は布団の中で苦しいと言いながら大きく呼吸をしている救急隊員が入ってきてまず一言めがボク〜、大丈夫かな〜？ボクボクと言われましたちょっと泣いていた母が申し訳なさそうにムスメです…って言ってましたその時の私は人生で最初で最後のショートカット因みにこれは父の職権乱用でした。下手なイラストを書いて美容院に連れていかれ父の希望の髪型になってみたわけです。それまで私はいわゆるワンレングスでした。父方の心配性の祖母が、あきちゃんはそれだと大人っぽすぎるからと前髪をザクっと作られたこともあります。これも職権乱用です。母がその前髪を見て怒ったのも記憶に残ってます。パジャマは水色のミッキーマウス柄この話は語り継がれているので覚えてますだから間違えられたと思いたいですそしてそれ以来二度とショートカットにはしないと決断した日にもなりました夜だったので一晩点滴して帰りましたなんの問題もなかったそうで…体が疲れると息苦しくなるこれは小学生からなんだねで中学の頃から肩凝りもしてましたでもパニック発作起こすまでは体力ないね〜って言われる位私の場合そもそもなりやすい体質だったのかなって思う話でしたオマケ。変な寝かたし始めました
09Jul
- 勝手に脳内変換が…
  前回のブログからまた5日経ってた整骨院行ったりマツエク行ったりした途中でこぐのやめたいと思うほどチャリに乗った日もあった今ヘアブラシが色々熱いの？クチコミで人気のヘアブラシを買ってみたなんか違うわ、ホントに胃腸の方は百草丸のおかげか徐々によろしくなりつつで今は調子は上向き傾向今日は夜まで用事がないから何かドラマでも観ようかなと今更の｢インハンド｣1話見終わったところですが(´º∀º｀)ｱﾗﾏｧ厚労省、内閣府をボロくそねこの話、全くもって重ねられるドラマはアレルギー、感染症ベースだけど見ながら勝手に自己流に脳内変換してました簡単に書くとこう心筋梗塞を疑われる症状で病院に運ばれる患者2名↓医者A:この症状は…ベンゾ離脱症状？↓病院は認めない↓なぜならこの危険性を途中で気付いたものの安全と認定した厚労省の圧力を受けてる↓医者A:厚労省の端っこの部署に内部告発↓変態学者に協力の依頼に行く↓最初の患者(死亡しました)は2人ともベンゾ販売に関係する人物ということがわかる↓犯人はベンゾ被害で自殺した女性の父親だと確信を持つ変態学者↓変態学者と医者Aが犯人宅へ↓犯人は厚労省の事務次官を監禁しベンゾを飲ませ続けて苦しみをわからせようとしている↓変態学者:憎むべきは人ではなくベンゾジアゼピン離脱症状そのものだと言う内部告発した医者は懲戒解雇変態学者の元で働くことに変態学者曰く昔からの研究があるから今自分たちは健康で暮らしているだから先の未来のために研究を続けるとな見た人でないと伝わらないけどこの変換…変態学者が山Ｐ最初に言ったようにドラマは感染症の話、アレルギーの話もう私の脳内の変換が早いことこんなドラマだったんですね別に珍しくないんだろうけどなーんも考えずにボーッと見ようと思ったらめっちゃ頭回転しちゃったじゃん！って感じでした
04Jul
- 暗闇にいたい時
  最近天気も悪くって運動不足確定オマケに頭痛で弱った胃腸もまだイマイチで食欲無いし…おととい母が突然今日いるなら行く←いつも突然って電話してきたんで、お昼どっかで食べない？って言われたけど小一時間くらいじゃコンディション整わないな〜胃腸がさ〜最近あんまり食欲無いんだよねって言ったら昔から母ゴリ押しの御岳百草丸を買ってきてくれたちっちゃい粒を20個数えるのが面倒だけどね久しぶりだから期待。その日頭痛がひどくなる寝たら治るかな？と思いながら迎えた昨日の朝まだ全然痛かったのよなんで寝てる時は平気なんだろでも出かけた鎮痛剤は飲まずに昼前から7時間くらい外に出て結構歩いたけど1万歩には届かず雨は大丈夫だったけど脱衣所かってくらいの湿気よねんでもって酸素が足りんのぼせる感じも出てくるなんとか無事帰宅疲れが半端ない頭痛は歩いてる間に消えたよやっぱり動くのはいいんだね動けない時はすでにおかしいわけだけど動かないって時はカラダがおかしくなっていく天気悪いせいにして怠けた結果が昨日の疲労度に出てるのかな10時過ぎから17時過ぎ外出帰ってからは家事あるじゃんいつもと身体が違うのは痛感21時頃やっと横になれたテレビもイヤ音楽もイヤスマホもイヤ無音の暗闇がいいそう思って寝室で横になるけどめっちゃ目が冴えてる普段は夜30~40分くらい歩くと眠る時ワクワクするほどなんだけどな結局1時間くらいウダウダしてお風呂じゃなくてシャワー入ったおかしい背中に同じ大きさの薄い鉄板が入ってるみたい背骨の感覚も変なんだかすごく怖かった頭も体もめっちゃ早く洗ったそのあとはすぐ眠れたけどね…因みに昨日はデパス0.25mgソラナックス0.5mgその前の日は昨日よりソラナックス0.1mg少ない0.4mgでした←自分への拍手
01Jul
- どもりんこさんのブログ
  トピックスというのでしょうか速報というのでしょうか昨日の1位ということでトップページに紹介されていたどもりんこさんのブログリブログすればいい話だけどどれをしたらいいのかわからない突然ご主人が事故で亡くなられそれも35歳という若さ3歳と1歳のお子さん、そしてなんとご主人が亡くなられてから3人目の妊娠が発覚なぜこんなに大変な時に日々ちゃんとブログに書けるのかなぁいや、ブログでも書いてないと保てないのかなぁ…など感じつつ泣けてしまいました亡くなるちょっと前まではご主人への不満も書いてたのに突然です本当に人生なんてわからない・・・改めて私の試練は今ではないんだなと思い知らされました結婚していてもいつかどちらかは1人になります私には兄弟姉妹、子供もいません人が亡くなると現実的にすぐにやらなくてはいけない手続きが山ほどあるんですね果たして私にそんなことできるのか…お金のことは全て夫任せの私公共料金も含めた全ての支払いどこからどこへいくら払ってるのかわかりません夫が好きに生きている生活の中に迎え入れてもらった感覚ですよ私は貯金用の通帳の管理だけです私が仕事してた頃貯めた私の貯金も私名義の通帳でもちろんあります必要になった時に夫に渡すものですが私も貯金額は内緒にしていますおそらく夫の予想する倍以上かなと思うのでせっかく唯一育てた夫自身の貯蓄意識が甘くなりそうで…内緒にしてます夫は危機管理が私より甘いですそんな夫から万が一の時のために…とこのような話をしてくれるとは到底思えません正直分からないことだらけです友達にも前からそれはヤバいと言われてますがホントにヤダな〜何かきっかけが欲しい私に万が一のことがあったら…と私からきっかけ作るしかないなにしてもその時がきたら…夫に先立たれたら…私は動いているのかな…そんな日がきたら減薬とかもきっと考えないようになるな別の病気になるかもしれないし状況は日々変わるいつでも何事も考えすぎてもしょうがないだね
27Jun
- 食欲減退
  今朝夫が東京も台風来るかもよ〜って言ってたけど…(;´д｀)テレビとかネットニュースまだ見てない↑台風、豪雨が苦手なためなかなか見る気になれないここ１週間くらいはsaleの季節だわ〜って今日明日から始まるsale前のこーゆーお知らせハガキやメールで色々来たので暇つぶしがてらのぞきに行ったりしてた薬も変わらず決して気持ちは落ちたりすることもなかったんだけどイマイチ食欲がない例えば前から気になっていた中華料理屋さんに少し並んで入ったもののメインが来る前の小籠包4つ（まぁ1口より少し大きい普通サイズ）3つでもうお腹いっぱい周りは女性のおひとり様が多かったんだけどみんなモリモリ食べてて羨ましかったハンバーグだと100gで満腹家では最初から自分の分は少なめにするけどそれでも完食が難しい長く続いてるので昨日成城石井のお惣菜を見に行った不思議なんだけどお腹空いてなくてもここのお惣菜コーナーは大好きであれもこれも食べてみたくなる一見ちょっと高く見えるけどわりと量があるかな〜って思うしお惣菜はたまにしか買わないから外食感覚アパレルのsaleよりワクワクした他の食材合わせたら紙袋いっぱいになってしまった一部です我が家の卵はいつもはきよらきよら大好き(￣∀￣*)でもちょうどなくなっていたので数十円高い卵を買ってみましたそれから左が私用、右が夫用これも1週間位前から飲んでるけどまだ特に何も感じないとりあえず2週間飲めって感じだっけ？たまにこーゆーの試すけど数ヶ月続けても特に…なんだけどでもいつも始める時は期待する〜今もまだ期待して飲んでみてる〜
19Jun
- 令和初参拝と薬
  神社とかお寺ってわりと好き近場にしか行かないけどね今日は九品仏浄真寺に行ってきたファンキーな仏様がいるお寺キンキラキンにブルーヘアー沢山いるのよ〜ってこの仏様が9人で九品仏なんだと思いますけど上品ｼﾞｮｳﾎﾞﾝ下品ｹﾞﾎﾞﾝ中品ﾁｭｳﾎﾞﾝ?各3体それぞれ微妙に違うその時を迎えた時にその誰が来るかで行き先が決まるとかなんとかって聞いたことがありますアフロさま写経もしてきた＿φ(°-°=)南無阿弥陀仏〜あ〜お昼寝したかった〜桜や紅葉の季節が良いと言われてるけどこの時期もなかなか木が多いせい？空気が違うのよね〜今私はPMS真っ只中ですが魔の21日も今回は軽めにスルー少しの頭痛と腰の痛みあるけどロキソニン飲むほどではない先週はおかしな時もあったけどここのところは落ち着いてるかな地味に地味にジアゼパム換算6mg台から5mg台へ自然と目標がジアゼパム換算5mgをきることになりつつあります私の場合あまりキッチリしてないけどソラナックスだけで言えば0.8mg以下デパスを併用するとソラナックス0.5とデパス0.5とかですねただ、あまりジアゼパム換算に囚われてばかりも自分には良くないと思ってソラナックス0.8より少し多くなってもデパスを飲まない日というのを今後ももうけたいと考えてます以前に比べたらすごく減ってるのは確かなんですー
13Jun
- デパスの返り討ちか？
  今日は木曜日だから１週間というとキリが悪いけどちょうど先週の木曜から4日間ソラナックスのみで過ごしたんです木金土日ね1日の量は0.7~0.8mgでしたなぜこのままステイできないのかそれはまだまだ私の甘さなのかな？デパス飲んでも出かけたいって思うのは…ソラナックスのみで過ごした4日間は外出といってもスーパーとか近所の友達の家でワンコと遊ぶ…中二女子と盛り上がる…そんなもんでしたからね月曜は夜夫がラーメン食べたいと言いラーメン食べにそこまで行くの？と思いながら他に候補あげるも却下でもお面倒だから行っちゃおーって5日ぶりにデパス飲んで出かけた味噌ラーメン美味しかったけど口ではあまり感じなかった脂っこさがあとから襲ってきましたそこからちょっと異変が…寝るまで胸焼けみたいな感じと翌日もあまり胃腸が動かない今日もデパス飲もー、と迷わず思うくらいな不調な火曜お昼頃飲んで、1~2時間後眠くなって寝てしまう3時間くらい寝たかもちなみに普段デパス飲んだら寝ることはまずない眠くなったとしても出かける前に飲むのが主流なので起きたらチョーだるいなんだこれってくらいだるい！震えてないけど震えてる感じ咄嗟にまたデパス飲んだでも効いてる気がしないおや？突然こんな時が来るのか？そんな時が来たのか？離脱症状というより副作用って思う時間軸と胃の重さとにかく夜ご飯まで食欲なし夜もなかったけど少し食べたそんな月火でした昨日の水曜日は復活でも日中は軽く素麺にしたそしたらお腹空いて夜は何か美味しいもの食べに行きたい！ってなるんでハンバーグ食べに出かけたここで迷うデパス飲んだらおかしくなるかな？でもダメでも試してみないと昨日までのことがわからない…で飲んで出かけたちゃんと効いてるようでした美味しくハンバーグを頂きその後日用品の買い物もゆっくりしてきましたベンゾジアゼピンの陰に隠れたまた別の不調の原因が実際はあったのだろうか…わからないなぁ突然効かなくなるかもしれないという危機感はどこかで持ってたからそう決めつけていたけどどうもそうとは限らなかったのかな…単純に脂にやられてたのかな…ラーメン…嫌いじゃないけど好きでもない…なんだか沢山色紙が貼ってあったけどあとでその店有名なのか調べたらやっぱり色紙の写真ツイートしてる人が何人もいてちょいと拝借しました山田孝之くん、はわかるこれは嵐の誰？大野くん？ザーッと見ては見たけどサインって誰かわからないものが多いよねサインって子供の頃はもらったけど大人になってからは欲しくなくなった好きな人ならサインより握手の方が良いあでもサッカーの香川選手のは貰ったよく会う人伝いにね私は会えないからさーラーメン屋のおっちゃんが芸能人見つけてはサインもらってるかと思うと面白いな