祝日

今日は祝日でしたが如何お過ごしでしたか？？私は仕事でしたなんでも節電対策の一環で休みをずらしたらしいです。8月に休みだったみたいだけどその時私居ないし関係ないじゃーんって思うんだけどもしょうがない。



さて、今日のダイエットはというと…

体重→前日比＋0.1キロ（合計－0.1キロ）
感想→まぁ、これくらいの増減は気にしない。夕飯少な目＋野菜をいっぱい食べました


明日も頑張りマッスルPS→なう書いてみました

チクショー(つд｀)

仕事でしでかしたで、怒られたチクショー(；´д⊂)明日も仕事やしイヤやぁ



体重→－0.2キロ
ひとこと→今日は夕飯少な目だったよいい感じ


炭水化物を減らすと体重が減るんだけどそれは一時的なもんでやっぱり代謝を上げるには糖質っていうかカロリーが必要らしいどーしたもんかなぁ運動は嫌いやし(笑)でも…運動取り入れてみなきゃだよなぁ～考えとこう

初日

ダイエット初日。今日の体重を0として±で記入していきたいと思います今日からダイエットなんですが…夕飯はお米の代わりにそば食べましたそこまではいいんだけど…バーゲンダッツのバニラ味食べてしまいました失敗でも、甘いものは適度に食べなきゃね



仕事があまりにも暇だったのでリンパマッサージしました結構詰まってる夜もお風呂でモミモミしなきゃ
という訳で明日も頑張ろうボチボチねまだダイエットって感じじゃないけどぉ(笑)


11月1日(火)

体重の増減→0
体脂肪率→25%
コメント→普段とあんまり大差ない気が…

デブログ始めました

初めましてな方もそうでない方もこんばんわあきと申します。mixiに飽きGREEに飽き…最近はアメーバばっかりやってますっていってもゲームばっかりなんですけどもお友達沢山欲しいのでよろしくお願いします。


まずは軽く自己紹介
25歳の会社員してます
九州のどこかに住んでます
お酒と食べるコトが大好きです。
なかなかの干物野郎です
まぁまぁデブです


↑とまぁ～こんな感じ
最後のとこ注目ね…という訳でダイエット日記ならぬ（？）デブログ始めるコトにしました目標は今年中にマイナス5キロ体重は今のところ明かせませんがまぁ…おいおいねダイエット情報共有出来るお友達募集中後、モグやってるんでモグ友も募集中です


ではでは一発目はこの辺で明日からちゃんとブログ書いてちゃんと痩せるぞーぁ、ダイエットは今日からねとりあえずお米を減らします


何でメールから投稿出来んのだ