町田駅に13時40分に着くはずが1分遅れて駅を出たのが42分…

小走りに走って、第2駐車場に止めてある車にのせてあった荷物を取って返してチェックインしたのが13時50分…

急いで着替えて14時開始のステップのレッスンに何とか間に合いました(^^)

今回で4週目なので仕上げ…

そんなに難しくない？コリオでも出来ると達成感があり自己満足…

気持ちよく汗をかくことができました

やっぱりステップは楽しいです

ピラティスは相変わらず体の硬さと体幹の弱さを痛感しながら…(*^^*)

レッスン後、周りに迷惑にならない程度に思い切りゆっくり、のんびり…

バタ足：4往復

クロール：11往復

平泳ぎ：2往復

背泳ぎ：1往復

900ｍほど泳いでおしまい

ステップ＆ピラティス