皆さん、おはようございます
ちょっと朝早くに更新してみました（笑）更新している時間は寝ていると思いますが・・・(^_^;)
今回紹介するセルフケアはくびれをつくる方法です。女性なら誰でもくびれは欲しいですよねこれからの季節にぴったりの方法ですよ＾＾
①右手は左から右へ、左手は右から左手へ、上半身を左右にひねりながら、手のひらで大きく横にお腹をさする。
②次に帯脈（たいみゃく）のツボを押す。右側は右の親指を、左側は左の親指をあててゆっくりと押す。
帯脈はわき腹のくびれ部分の中央にあります。コツはわき腹の肉をお腹の中央によせるイメージで行うといいですよ
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
出張型リラクゼーションサロン ～アロマ常楽～
～仕事終わりに癒しのひとときを・・・～をテーマに男性アロマセラピストによるリラクゼーションサロンを運営しています。
肩こり・腰痛・代謝向上に効果的なアロママッサージはいかがですか？
営業時間：月曜日から土曜日 １４：００～２５：００ （当日予約は２２：００迄）
男性アロマセラピストについてはコチラ
当サロンの特徴やこだわりについてはコチラ
メニューについてはコチラ・６月限定メニューはコチラ
予約方法についてはコチラ
携帯ＨＰ→アロマ常楽 携帯サイト
お問い合わせはコチラ
※当日電話予約を受付しておりますが、施術等によりお電話に出られない場合がありますので、その際は留守番電話に録音してくれると有難いです。
メール
aroma-jyoraku@mail.goo.ne.jp
電話番号
090-9785-5373
主宰 宮里昭慶（ミヤザトアキヨシ）
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
ちょっと朝早くに更新してみました（笑）更新している時間は寝ていると思いますが・・・(^_^;)
今回紹介するセルフケアはくびれをつくる方法です。女性なら誰でもくびれは欲しいですよね
これからの季節にぴったりの方法ですよ＾＾①右手は左から右へ、左手は右から左手へ、上半身を左右にひねりながら、手のひらで大きく横にお腹をさする。
②次に帯脈（たいみゃく）のツボを押す。右側は右の親指を、左側は左の親指をあててゆっくりと押す。
帯脈はわき腹のくびれ部分の中央にあります。コツはわき腹の肉をお腹の中央によせるイメージで行うといいですよ
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
出張型リラクゼーションサロン ～アロマ常楽～
～仕事終わりに癒しのひとときを・・・～をテーマに男性アロマセラピストによるリラクゼーションサロンを運営しています。
肩こり・腰痛・代謝向上に効果的なアロママッサージはいかがですか？
営業時間：月曜日から土曜日 １４：００～２５：００ （当日予約は２２：００迄）
男性アロマセラピストについてはコチラ
当サロンの特徴やこだわりについてはコチラ
メニューについてはコチラ・６月限定メニューはコチラ
予約方法についてはコチラ
携帯ＨＰ→アロマ常楽 携帯サイト
お問い合わせはコチラ
※当日電話予約を受付しておりますが、施術等によりお電話に出られない場合がありますので、その際は留守番電話に録音してくれると有難いです。
メール
aroma-jyoraku@mail.goo.ne.jp
電話番号
090-9785-5373
主宰 宮里昭慶（ミヤザトアキヨシ）
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
