お蕎麦が大好きな私😍❤️
この夏、
今まで食べたことがなかった麺・豆腐干絲を知り注目してみました。🍜
歯応えと満腹感を得られ
高タンパクで糖質が少ない
お豆腐のヘルシーメン❣️
食感が面白いかも。
(こういうのナチュラルLAWSONとかで発売してくれたら買っちゃうかも。 )←心の声。✋👀
やっぱり仕事が終わってからほっとすると
夜食がほしくなるので
次の日に罪悪感を感じない食事を求めてしまいます。。🤭🌝✨
豆腐干絲担々麺最高に美味しかた❣️辛💦
先月、冷房の使い方を失敗して喉をこじらせてしまい咳喘息を引き起こしてしまいました。😢
とっても苦しかったのですが、薬も飲み終え、無事に落ちついてきたのですっかり元通りです。
そーそ。おすすめの漢方を友人に教えていただいたので薬が効かなかったら試そうと思っていた漢方をここにメモメモしておきます。
📝↓
「麦門冬湯」
漢方の古典といわれる中国の医学書「金匱要略（きんきようりゃく）」に収載されている薬方です。粘膜や気道を潤し、からだに栄養を届ける機能を高める働きがあり、からぜきや、痰が切れにくく、のどにからんだりするときの咳、気管支炎に効果があります。熱によってからだの「水」（水分）を失い、乾燥している状態と考えるので、乾燥した環境で症状が悪化する方に適しています。
まだまだ夏は続いてるので、症状がはじまったら試してみようと思います。
漢方で体質改善できたらいいなー。
教えてくれてありがとー！
