あけましておめでとうございます今年もよろしくお願い致しますこんばんは^ ^
久しぶりのブログ更新です〜
12月28日が仕事納めで
29日から１月3日まで実家のお店のお手伝い
毎年年末！年始はハードスケジュール(・・;)
4日目は主人の実家に行き
5日目は自宅で過ごすも生理が来て
吐きと頭痛でチン⤵︎⤵︎⤵︎
明日から仕事ですʕ⁎̯͡⁎ʔ༄
年末年始はお店が忙しく立ったり
しゃがんだりずっと動きぱなしで
圧迫ガードルがしんどくて一週間脱いだまま~
最初はゾワゾワしていてへんな感じでしたが
慣れると無い方がやっぱり動きやすく楽です
足…太くなるかななぁんて思ってましたが
大丈夫でした^ ^
また明日から完成3ヶ月まで
圧迫頑張りたいと思います^ ^
術後2ヶ月目と術後78日目
拘縮もまだ太ももの内側や太もも外側
膝裏側に残っています
太もも内側が自分で見てもわかるぐらい
拘縮部分は細くてなっています
拘縮部分は柔らかくなると同時に
細くなるようです
現在太ももの脂肪吸引をして気になるところ
○足の親指の爪が伸びない(･･;)
○太ももサイズの左右差！？
まだ完成ではないのでなんとも！？
○正座が長時間出来ない
○足の冷え
などです(^◇^;)
40代という年齢で脂肪吸引をして
たるみや凹み、ひきつれなど覚悟は
していましたが78日目ですが
今のところ大丈夫です！
傷口も綺麗に治ってきています！
今日の体重、体脂肪測るの
忘れていました(^◇^;)
というか年末から測る余裕がなく
測っていません
お正月…
大変なことになっているような
気がします:;(∩´﹏`∩);:
明日勇気を振り絞り測ってみたいと
思います〜
今日の食事
朝
プロテイン
昼
わかめスープ
サラダ
夜
ぶりのしゃぶしゃぶ（少し）
間食なし
最近生理前と生理になってからも
ムカムカして吐き気がするのは
私だけでしょうか？
ずっと気分が悪くて食事も
食べるのが辛い…
明日から仕事です〜
また今年一年頑張っていこうと思います
皆様にとって素敵な1年になりますように
今日も一日お疲れ様でした
おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ